西方有個傳說「睡前吃奶酪容易做噩夢」。然而一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。
西方有個傳說「睡前吃奶酪容易做噩夢」。然而一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。
新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士餘啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做夢的頻度、夢境激烈程度、醒來時對夢境的記憶以及夢的主題等。研究人員還要求參試者寫下側臥、俯臥和仰臥等睡姿習慣。結果發現，習慣趴著睡的參試者在夢中與明星「幽會」的性夢頻率最高。
餘博士表示，這項新研究表明，做夢內容會受到睡姿的影響。在睡眠中，大腦並不完全與外部世界脫離，外部環境的刺激源融入夢境的可能性會大大超出人們的想像。趴著睡會影響大腦正常供氧，導致大腦開始無意識思考或想像，性夢機率隨之提高。
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中國男人顧家量度大
6大因素吸引日本女生
現在世界許多國家的女孩都搶著嫁中國男人。從韓國女孩搶著嫁中國男人，到非洲女孩搶著嫁中國男人，另外，老撾、越南等國家的女孩理更是搶著嫁中國男人，現在日本女孩也搶著嫁中國男人，中國男人在日本如此「吃香」（走紅），主要有以下6方面的原因。
1. 男女平等觀念比日本強
別看日本的經濟比中國發達，而且他們改革開放要比中國早得多，但日本男尊女卑的思想一直比較嚴重。雖然近年來有所改變，但沒有從根本上改變，日本的男人進出家六老婆在要門口跪著迎送，而且老公的話老婆一定要執行。在中國，就不存在這種情況，夫妻之間往往很平等，尤其在家裡，老婆的地位往往以老公還要高。既然如此，當然嫁給中國男人要幸福的多。
2. 中國女性可上班
在日本，女性結婚之後，一般要辭職，回家做專職太太，一心只為家里人服務。在中國，一般不存在這種情況，女性無論結婚與否，都可以出去上班，而且可以當老闆，實現自己的人生價值，對於這點當然讓日本女孩心動不已。嫁給中國男人很幸福，有自己的生活空間，也有屬於自己的個人世界。
3. 中國男人呵護老婆
在日本，老婆只能唯老公是從，老婆不能有自己的不同主見。但中國男人卻對老婆很呵護，一般很聽從老婆的意見，至少雙方可以相互商量，尤其在家庭事務、工作方面都能夠有很好的交流。
4. 中國男人顧家
日本男人下班之後，一般不能準時回家，往往在外面和朋友一起去喝酒、去娛樂場所，而且從來不和老婆商量，甚至連電話也不告訴一聲。而中國男人卻不這樣，除非有特殊情況，往往都能在下班後準時回家，即使有事情不能回家，也要和老婆通電話，告訴她不能回家的原因。
5. 收入歸老婆管理
在日本，老婆一般不能外出工作，只能在家做全職太太，即使這樣，老公一般不將收入交給老婆，即使家裡需要，他們也是按實際需要支付，而且還要經常盤問家庭開支，對老婆很不信任。而中國老公恰恰相反，一般能夠將收入全部交給老婆管理，而且一般不顧問家庭開支，更不詢問老婆將錢花在哪裡方面，只要不亂花錢，老公都會很高興。自己需要用錢時，才向老婆說明情況，老婆才會給他。
6. 中國男人度量一般較大
日本男人一般不允許老婆在外面有交際活動，不允許他們有異性朋友，更不允許他們單獨外出，即使有外出，也要向老公反复說明原因，有的日本老公因此還經常打罵老婆。而中國男人一般比較大度，尤其是他的老公對於妻子的各種聚會很支持。
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女人愛笑
更性感
笑是人們傳達友好與快樂的基本方式。不過，在美國納什維爾的范德比爾特大學心理學家巴霍洛夫斯基看來，笑還是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，愛笑、會笑的女人更加性感。
成年後，男女的笑聲會產生很大差別。女性大笑時的頻率一般為1000赫茲，給人悅耳動聽的感覺，尤其會讓男人感到舒服；男性笑時只有43赫茲，十分低沉，這也讓他們對女性的笑聲更敏感。實驗中，當女性發出開心的笑聲時，男人會產生「她對我感興趣」的想法。
調查還顯示，80%的男性喜歡性格外向、笑聲清脆的女人，因為笑聲會讓女人顯得美麗、單純、讓人著迷，還能喚起男人的樂觀情緒，讓相處變得更加融洽。15%的男人喜歡性格內向女性、面帶羞澀微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑會讓男人如痴如醉。
事實上，每個女人都能掌握多種笑的方式：高興時笑，害羞時也笑；見到陌生人笑，見到熟人更愛笑；溫婉的笑、爽朗的笑、開懷大笑 … 笑是女人傳情達意的重要輔助方式。在兩性交往中，聰明的女人應該學會運用笑來傳情達意，博得男性好感，讓交往變得順暢。
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大白菜維他命C最多
多吃可護膚養顏
又到了吃大白菜的黃金季節。許多讀者有疑問，大白菜、小白菜、娃娃菜聽上去差不多，看起來相似。它們有什麼區別呢？
首先，這三種菜都同屬十字花科，都含有豐富的維他命、膳食纖維和抗氧化物質，能增強抵抗力和排毒。
小白菜的礦物質和維他命含量，是蔬菜中的佼佼者，其中胡蘿蔔素含量明顯高於娃娃菜和大白菜。胡蘿蔔素有助於提高人體免疫力，預防感冒，對眼睛也有好處。同時，小白菜的鈣、鐵、鋅等含量高於大白菜和娃娃菜。
娃娃菜甜嫩甘美，膳食纖維含量高於大白菜和小白菜。娃娃菜的葉酸含量也較高。
雖然單從營養素分析，大白菜並不比其他兩種蔬菜更高，但大白菜水分高、口感好，烹調方法多種多樣，是老百姓的當家菜。冬日多風乾燥，常吃大白菜能起到潤腸、幫助消化的功用，大白菜維他命C含量也高於小白菜和娃娃菜，常吃還有護膚養顏的效果。
最後，大白菜、小白菜、娃娃菜口味略有不同，吃法略有區別。娃娃菜最爽口，生吃、做菜均可；大白菜可以熟吃，也可以涼拌，烹飪方法最豐富；小白菜不可生吃，熬、炒，做湯更好。
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晚放薑蒜
去魚腥最有效
魚類熱量少、口感好，並且營養豐富，因此很多人都喜歡吃。但人們卻因為魚的腥味而煩惱，要怎樣才可以去除魚的腥味呢？其實，只要好好地把握技巧，就可以有效地去除魚的腥味了。下面小編教你如何去魚腥。
1. 防粘鍋煎魚
可在燒熱的鍋裡放油後再撒些鹽，也可淨鍋後用生薑把鍋擦一遍。還可把鍋燒的熱一點，油溫高一點，再放入魚，魚遇到高油溫表皮會立即變硬，不會粘鍋，然後再改用小火把魚煎透。
2. 防肉碎
在做紅燒魚前，先在鍋裡把魚煎透或炸透，油量要大，油溫要高。燒魚時湯不宜過多，一般以水沒過魚為度。不要翻動魚身，燒製過程中，用勺將湯汁不斷澆淋在魚身上，這樣即使魚肉入味，還可以保持魚的原形。
3. 晚放薑
燒魚時有人喜歡把薑與魚一起下鍋，認為這樣可去除魚腥。其實不然，過早放薑會使得魚體浸出蛋白質阻礙生薑的去腥效果。可以先把魚在鍋裡煮一會兒，待蛋白質凝固後再放薑；也可在爆鍋時烹入少量醋和料酒，起到去腥解膩增香的作用。如果還是覺著有腥味，出鍋前撒上點蒜末，效果非常好，特別是烹製長時間冰凍的魚。
4. 用開水蒸魚
蒸魚時先將鍋內水燒開，再蒸魚，切忌用冷水蒸。因為魚在突遇高溫時，外部組織凝固，可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上灑一些雞油或豬油，可使魚肉更加滑嫩。還可以封上保鮮膜，防止魚的鮮味跑掉或滴上蒸鍋水沖淡魚的味道。
5. 放奶煮凍魚
烹製長時間放在冰箱裡的魚時，可適當在湯中放些鮮奶增加魚鮮味。魚從冰箱裡取出後，最好自然化凍，也可放在置有少許鹽的容器中解凍，目的在於凍魚肉中的蛋白質遇鹽會慢慢凝固，防止其中液體流失，而失去營養。
如果你喜歡吃魚，但是覺得接受不了魚的腥味，現在就來學習幾招，讓你做的魚味道更加完美吧。喜歡美食是熱愛生活的表現，把食物做的精緻一些，自己吃的舒服了，身心都會受益無窮的。
