手機上的細菌比廁所還多已不新鮮。但是它對使用者還有7大危害都是鮮為人知的。
手機上的細菌比廁所還多已不新鮮。但是它對使用者還有7大危害都是鮮為人知的。
損傷視力
研究顯示，現代人平均每人每天看150次手機，長時間盯著手機會導致眼睛乾澀，進而誘發炎症和感染。英國眼科專家艾倫·巴薩姆稱，喜歡玩手機的孩子患近視的風險高，成年人也會因此過早戴上老花鏡。建議：首先將手機的字型大小調大；儘量在光線充足的房間中使用手機；每次看手機不超過15分鐘。3至7歲孩子玩手機每天應在半小時內，16歲以上青少年則可放寬至2小時。
擠壓脊柱
理療師克斯汀·勞德表示，很多人用手機時腦袋及身體會前傾，這導致脊柱頂部的神經受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。他建議人們購買專門安放手機的支架，或者練習放鬆頸部肌肉，如想像一根繩子正吊著自己的頭部。
下巴變形
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。皮膚科醫生薩姆·巴汀表示，年齡增長，皮膚彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴皮膚的下垂。建議：儘量將手機舉到正前方，高於胸腔的位置。
誘發皮疹
通話時，手機螢幕會變燙，加之手機上細菌數量眾多，可能會誘發皮疹。如果你皮膚很敏感，儘量買個手機支架，並經常用少量消毒水擦拭手機外殼。
傷及聽力
英國聽力護理中心的凱倫·芬表示，很多耳機並不能與耳朵匹配，會漏音，所以使用者習慣調高音量。久而久之，噪音誘導的聽力損傷就產生了。建議：應儘量降低音量，並減少耳機的使用。
干擾睡眠
筆記本和手機易發出干擾人體睡眠荷爾蒙「褪黑激素」的光線。美國梅奧診所的專家建議調低螢幕亮度，且與臉保持至少14英寸(約35釐米)的距離。睡覺時，不要將手機帶上床。
影響社交
英國心理學家依瑪·沙特表示，過度依賴手機等科技設備，對身邊人的忽視程度就越嚴重。在網路上活躍的人，現實中反而更孤獨。建議：晚餐時少用手機，多和家人交談。外出社交時，也避免過多使用手機，以免冷落他人。
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過量噴香水
可預示抑鬱症來臨
噴香水過量或預示抑鬱症來襲。適量使用香水可以增加魅力，但過量使用卻在最近被以色列研究人員證實女性過量噴塗香水可能是患抑鬱症的徵兆，因為抑鬱者嗅覺會受到一定損傷，易導致塗抹香水過量。
特拉維夫大學一個研究小組發現，某些疾病會導致患者嗅覺受損。因此，嗅覺不靈可能是患上嚴重疾病的徵兆。特拉維夫大學教授耶胡達·舍恩費爾德說：「我們研究發現，患抑鬱症的女性嗅覺也受到損傷，導致她們過量塗抹香水。」研究人員認為，抑鬱症不僅是心理問題，還存在生理原因。先前研究證明，抑鬱者病情好轉時，嗅覺也隨之增強。舍恩費爾德說，這項研究結果不僅適用於抑鬱症，還適用於自身免疫性疾病。醫生可以利用嗅覺檢測輔助確診這些疾病。這項研究也表明，芳香療法存在科學根據，可能對抑鬱者起一定作用。
德國研究人員報告，重度抑鬱症患者似乎嗅覺受損。這一發現表明，嗅覺功能和精神狀態之間似乎存在交互作用。據基輔大學的鮑絲(BettinaPause)說，本研究可能導致用嗅覺檢查來證實抑鬱診斷，甚或是用作語言交往困難者的診斷工具。
他和同事檢查了20名在醫院接受治療的抑鬱患者的嗅覺，並將結果與對照組20名非抑鬱者進行了比較。結果發現前組較難分辨出較淡的臭味，即使是濃度達到對照組很容易察覺的程度。「他們能發現的味道比對照組濃度更大」，鮑絲告訴路透社記者。他們還用EEG進行試驗來進行客觀檢查，發現了前組嗅覺敏感性的同樣減少。「他們的大腦反應更遲，且只對較濃的味道有反應」，她說。「我不想說嗅覺敏感性降低其原因就是抑鬱或其它什麼，但它們似乎有聯繫」，鮑絲指出，「可能是因為大腦中負責嗅覺的區域與負責情緒的區域有並聯的部分，它們幾乎是同一區域」。
嗅覺敏感性不受所使用檢測方法特點的影響，鮑絲還在進一步研究精神分裂患者的嗅覺功能。以前對精神分裂病人的研究表明，他們有嗅覺問題，對不好的氣味反應強烈，但常不能識別好味道。其它對季節性情感障礙(SAD)的研究也表明，病人的嗅覺強於非病人，又為「嗅覺功能與情緒有關」補充了證據。
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酷暑
注意眼中風
「眼中風」臨床上稱為視網膜中央動脈阻塞，多發生於老年人，其典型症狀為突發性、無痛性的單側視力急劇喪失。若視網膜中央動脈主幹發生阻塞，主要表現為一側眼突然發生的無痛性完全失明或視野某一區域突然出現遮擋。部分病人在發病前有單眼陣發性黑矇症狀，數秒鐘至數分鐘後，視力可恢復，可反復多次發作。
「眼中風」多發在中老年人群，尤其是患有動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症等疾病。炎熱天氣下此病高發，特別是從熱的環境突然進入低溫環境，或者忽然從涼爽的室內走到外面的高溫環境下，容易出現血管收縮異常，導致「眼中風」。
「眼中風」超過90分鐘即可造成視網膜永久性損傷，超過30分鐘，治療價值就不大了，即便經過治療，視力也難以恢復。因此，如果發生「眼中風」或出現一過性黑矇應該儘快含服硝酸甘油，這可以為醫院搶救爭取更多的時間。
在去醫院的路上應保持鎮靜，並進行一些自我急救：可以閉上眼，用食指在眼球表面輕揉，壓力不要太大，輕輕按一下，然後緩一下，再按一下，目的是讓栓子不要停留在一個部位，使它疏通開。否則，局部栓塞會讓視細胞損害，造成視力障礙。
