「一天一蘋果，醫生遠離我」的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。日本美容健康專家依口倫子就介紹了蘋果皮的幾個妙用。
「一天一蘋果，醫生遠離我」的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。日本美容健康專家依口倫子就介紹了蘋果皮的幾個妙用。
蘋果皮敷唇防開裂
把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預防嘴唇乾燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其適合在氣候乾燥的秋冬季應用。
蘋果皮擦身消除疲勞
晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸裡泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。
蘋果皮煮水除鍋垢
鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。
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喝咖啡
可降前列腺癌風險
哈佛大學公共衛生學院(HSPH)研究人員進行的最新研究顯示，經常飲用咖啡的男性，患前列腺癌的風險較低。而且不管是飲用常規咖啡還是脫脂咖啡，患這種疾病的風險都很低。
哈佛大學公共衛生學院流行病學副教授、資深論文作者羅蕾萊·姆奇說：「咖啡包含很多有益成分，有抗氧化、消炎和調節胰島素的作用，這些可能都對前列腺有影響。以前的研究發現，喝咖啡能降低帕金森氏症、Ⅱ型糖尿病、膽結石和肝癌或肝硬化等疾病風險。」
男性每天喝超過6杯的咖啡，發展成前列腺癌的風險降低了近60%。即使每天飲用1到3杯咖啡，患前列腺癌的風險也會降低30%。
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喝茶看個性
飲奶茶心思超細膩
有人愛喝綠茶，也有人愛喝奶茶，我們可以通過一個人對茶的嗜好來分析其個性和愛情觀。以下有5種茶，你最喜歡喝哪一種呢？
A. 綠茶
B. 紅茶
C. 水果茶
D. 功夫茶
E. 奶茶
A. 綠茶
你是一個完美主義者，對任何事情的要求都很嚴格，你的優點是感情專一，但個性非常古板、固執。感情方面上的佔有欲超強，易猜疑，若要抓住一點點戀人變心的跡象將非常緊張，出軌的可能性不大，因為你有很強的自責心，可以說是個專一、可靠的好物件。
B. 紅茶
個性熱情的你喜歡交朋友。在感情方面，剛開始交往時會比較專制，強勢，不輕易表露自己的心跡，一旦深入交往下去，就能輕鬆以待，逐漸表現出溫柔浪漫的特質來哦！交往中若發現戀人出軌，會用比較激進的方式來處理感情問題，這段情傷會一直折磨著你哦。
C. 水果茶
充滿活力的你有良好的理財觀念，很會持家，擅長規劃自己的人生。你不易和別人起摩擦，對己對人的要求都不算太高，滿足於平凡而富足的生活模式。你的個性非常溫柔，是個體貼的人，不會挑剔朋友或戀人太多的缺點，你時常像他們的家人一樣去關心對方。
D. 功夫茶
理性的你非常喜歡享受寧靜悠閒高品質的生活。你有一定的責任心，很懂得合理安排自己工作和休息的時間。但你的個性較易受壓抑，感情內斂，經常又害羞又想表現自己的長處，搞得自己很矛盾。戀愛中的你仍持冷靜理性態度，戀人會嫌你不夠浪漫喲。
E. 奶茶
天生具有奉獻精神的你適合跟需要關愛的人交往。你的心思超細膩，但卻有點怕麻煩，對於自己不擅長的事則不喜歡動腦筋，或是採取逃避態度。你有強烈的家庭觀念，非常重視親情和愛情，雖然你很懂得為別人無私付出，其實你才是最需要得到別人關心的人。
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打太極 玩排球
增強女性性能力
喜愛運動的人可以體驗到更多的高潮。那麼，什麼運動有利於提升女人的性能力和性高潮呢？
排球
排球運動對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協調性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多性愛的樂趣。
太極拳
太極拳、太極劍是運用意念引導使思想集中，有助於消除緊張情緒，又能使精神和肉體同時得到放鬆。女性如果堅持練習，性愛時便可以更好、更自如地控制自己的身體和情緒。
跑步
跑步能產生大量的兒茶酚胺物質，可以提高人對刺激的敏感性，更有助於達到高潮。
瑜伽
在一次次肌肉與韌帶的抻拉中，感受腹式呼吸帶來的寧靜與順暢，練習瑜伽給女人性能力帶來的最大好處是更充分地體會快感，並達到更高的性喚醒狀態。
