如若人未老，但牙齒先衰的話，相信這樣的結果沒人想要。所以我們要小心注意一下我們的生活習慣，即可避免牙齒未老先衰的尷尬場面。
如若人未老，但牙齒先衰的話，相信這樣的結果沒人想要。所以我們要小心注意一下我們的生活習慣，即可避免牙齒未老先衰的尷尬場面。
啃骨頭、玉米
有人發現啃骨頭的時候是上下兩排牙齒對得最齊的時候。因而日本人研究得出啃骨頭能保持牙齒整齊。研究表明，牙齒記憶體在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，啃骨頭、玉米時，牙齒容易從這些薄弱部位開裂，導致牙齒折裂。實在要啃的話，骨頭和玉米還是要煮熟。
吃熱食後喝冰水
過冷過熱都會刺激牙齦，使牙齒出現隱裂。如果再嚼幾塊冰，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。此外，如果牙齒崩裂嚴重，就應拔掉。否則細菌很容易進入牙髓腔內，導致牙髓炎、潰瘍出膿等。
總用一側吃東西
總用一側牙咀嚼會造成肌肉、關節及頜骨發育不平衡，造成單側牙齒過度磨損及頜關節功能紊亂，而另一側呈廢用性退化。部分人偏側咀嚼是因為一側牙有疾病，所以牙齒出現不適要及時治療。
用牙咬線頭、撕包裝
有人圖方便，用牙撕包裝、咬線頭甚至開瓶蓋等。雖然牙齒是人體中最堅硬的部分，但也經不起這麼折騰，這些做法很容易使牙齒咬折或移位。
塞牙不及時剔
牙縫中的殘留食物，如果不及時剔出，反而繼續吃東西，會損傷牙齦，出現牙齦萎縮、膿腫、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落。塞牙後一定要及時剔除。
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吸煙環境
可致癌症
癌症與環境有什麼關係呢？教授表示，吸煙就是一個環境問題。吸煙和肺癌的發病有密切關係，長期抽煙的人肺鱗癌的發病率明顯升高；老是吸二手煙的人，肺腺癌的發病率會增高。長期暴露在紫外線下，可能會導致皮膚癌。苯也是一種強致癌物，室內裝修使用了不合格的裝修材料，長期吸入苯，可能造成血癌也就是白血病。
雖然癌症整體發病上升，但如果早發現、早治療，不但可以延長生命，還可以提高生存品質。醫師表示，肺癌早期症狀很少，出現症狀再診斷的肺癌往往都是中晚期。目前，美國癌症協會已經把低劑量CT作為肺癌的篩查手段，但很多基層醫療機構的醫生CT篩查的經驗還不夠豐富，為此醫生希望人們識別癌症的早期症狀。如果通過肺癌篩查發現了結節，以直徑10毫米為界，10毫米以下惡性程度不大，10毫米以上結節則要積極應對。
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懷孕6個月胎兒無腦
疑與吸二手煙有關
一女士在懷孕24周的時候，在老公的陪伴下去醫院做四維檢查，結果卻發現胎兒無腦。小夫妻倆當場就愣住了。事後丈夫告訴醫生，平時沒有什麼不良習慣，夫妻倆也很健康，就是這位女士平時喜歡去棋牌室打麻將，可能是在那邊吸了太多的二手煙。過後功能科醫生建議這位丈夫，下次懷孕的時候多注意，尤其是孕期的檢查，不能偷懶。
功能科醫生介紹，在醫學上無腦兒的產生是多因素，所以只能依靠孕期篩查來提前知道，與此同時要注意安撫孕婦痛失愛子後的心情及心態。
對此，專家解釋，二手煙對於孕婦、胎兒及孩子各個成長階段的健康所產生的負面影響是醫學界所公認的。二手煙暴露是導致孕婦發生妊娠高血壓綜合征等妊娠合併症的重要危險因素。有研究表明，在懷孕早期二手煙可能會影響胎兒神經系統發育；懷孕中後期，二手煙會影響胎盤的血液供應、營養輸送。
醫生提醒，孕婦在懷孕期間一定要按照婦產科醫生的要求，定期進行產檢。如有任何不適或問題要及時去正規醫院就醫，以免耽誤病情。同時提醒准媽媽們最好不要去劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離，儘量少用電腦、微波爐、手機等。
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網上活躍
當心抑鬱
提到抑鬱，多數人想到的恐怕是愁眉不展的形象。可事實上，狡猾的抑鬱就像多變的病毒一樣，也會以各種各樣的面目出現，干擾人們的判斷。
美國密蘇裡科技大學的研究人員對人們的上網習慣和抑鬱症狀進行分析後意外地發現，與一般人群相比，不少有抑鬱症狀的人在網路上反而更加活躍。他們更喜歡與網友分享視頻，在聊天室裡參與討論，或者看電影、打遊戲等。此外研究發現，抑鬱症患者很容易出現「飄忽不定」的特點，他們可能會花某一天全天泡在網上，接下來的幾天卻根本不接觸網絡。研究人員說，這可能由注意力不集中所導致，而注意力缺陷正是抑鬱的常見症狀之一。
對此，醫生表示，由於強烈的「病恥感」，很多抑鬱患者不願意承認自己的心理問題，甚至有意無意地把心理問題轉化成身體不適或其他表現，比如頭疼胸悶、沉迷網路、抽煙喝酒、愛發脾氣等。為了表明自己沒有問題，有些人甚至一反尋常，故意裝作沒事，或者強迫自己表現得很活躍，掩蓋內心的脆弱。
但抑鬱會對人的工作和生活帶來嚴重影響，我們有必要及時揪出它的蛛絲馬跡。如果你感覺身邊的人突然「變了樣」，總是因為一些小事愁眉不展；或者情緒喜怒無常，經常莫名發火；不想吃飯、工作，睡眠習慣也發生改變，並且持續兩周以上，需要高度警惕，最好及時到專業的心理或精神科門診排查心理問題。
