英國研究人員的一項最新研究顯示，肥胖可使人減壽，身高體重指數(BMI)大於40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年。
英國研究人員的一項最新研究顯示，肥胖可使人減壽，身高體重指數(BMI)大於40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年。
英國牛津大學研究人員在權威醫學雜誌《柳葉刀》網站上撰文指出，通過分析歐洲和北美地區近100萬人在過去10年至15年的體重調查資料，他們發現肥胖者的平均壽命要低於體重正常的人。
調查期間有10萬名被調查者去世。
科學家採用的標準是國際上常用的身高體重指數(BMI)，其計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。BMI在18.5至25之間為正常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。
英國科學家發現，BMI在23至24之間的人壽命最長，也就是說，在正常範圍內偏胖一些的人壽命最長，而在30至35之間的肥胖者，他們的平均壽命比體重正常者少3年，BMI在40以上的肥胖者則比體重正常的人平均壽命少10年，與常年吸煙對壽命的影響相當大。
正常偏胖的人
免疫力最強
正常偏胖的人最長壽，BMI大於40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年，這個說法有沒有科學道理？現在南京人的潛在胖子和現在的胖子已經比較多，大家對這個問題都非常關注。
研究人員還證實，肥胖者早逝，遭受中風或者心臟病的幾率均高於體重正常者。
科學家警告說：「體重對身體健康至關重要，如果你發現自己體重正在朝著肥胖方向發展，那麼就應該考慮減肥。」南京市疾控中心的專家告訴記者，南京的超重肥胖率超過全國平均水準，超重和肥胖已經對人們的健康造成了很大的威脅，是冠心病、高血壓的危險因素，也是糖尿病、高血脂症和高血液黏稠度等的病因。
從這層意義上來說，BMI大於40的超級肥胖者，患上各種疾病的風險都比正常人大，那麼，壽命肯定會比正常人短，但究竟短多少，目前他們沒有做過相關研究。
正常偏胖一些的人最長壽？對於這種說法，南京軍區南京總醫院內分泌科主任王堅教授也比較認可。他認為，超重的人會增加各種慢性病的風險，平均壽命肯定沒有正常人高。而那些太瘦的人，其實屬於一種營養不良，也是弱不禁風的，所以，這樣的人也容易生病，肯定也不會長壽，而正常偏胖的人，因為脂肪在正常範圍內的相對多一些，這種健康的脂肪對自身是一種保護，免疫力是最強的。
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運動後 吃番茄
恢復活力
希臘的一項新研究發現，番茄能説明人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來，因此運動後吃個番茄更好。
運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄。希臘的一項新研究發現，番茄能説明人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來。
希臘綜合化學國家重點實驗室等醫療機構的專家對15名參試者進行了為期2個月的測試，重點觀測了他們在鍛煉前、鍛煉過程中和鍛煉後的一些生命體征，其中 有9名參試者鍛煉後喝番茄汁，另外6名喝能量飲料。結果顯示，喝番茄汁的人肌肉恢復的速度更快，在劇烈運動後血糖水準也會很快地恢復到正常值。
研究者認為，這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，有助於修復肌肉和恢復血糖水準。
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理想身高
每高2厘米 工資多400英鎊
日常生活中，多數男性喜歡找比自己矮的女性作伴侶，女性則喜歡比自己高的另一半。而這種喜好是可以量化的。
荷蘭格羅寧根大學研究人員對5萬名荷蘭男女進行問卷調查表明，多數女性認為，男性應比她們高20釐米，多數男性則希望女性比他們矮8釐米。科學家們表示，男性眼中女性的理想身高應為1.74米，而女性眼中男性的理想身高應為1.88米。
專家認為，人們有這種看法主要是為後代考慮。美國「蓋洛普」諮詢公司稱，人的命運直接取決於身高。男性和女性身高高於平均值(男性1.778米，女性1.626米)會感覺更快樂。英國研究也顯示，職場上，經理身高每高出2.5釐米，工資就會多出400英鎊。
