備戰文憑：DSE扣分陷阱你要知！
【明報專訊】每年文憑試開考期間，考生千奇百怪的新聞時有所聞：遲到或去錯試場、忘了關掉手機或電子器材、打卡放上網呃Like，後果輕則影響考試狀態，重則扣分降級，甚至取消全部成績。DSE中文科筆試開考倒數8天，一起做好準備，緊記考試規則，避免「重複犯錯」。
●(1) 考前預備
(1) 檢查准考證
＊ 檢查准考證上的個人資料，確認考生姓名(包括中、英文姓名)、身分證明文件類別和號碼，以及報考科目(包括卷別／單元／應考語文(如適用))正確無誤
＊ 若考生於應考前一天早上發現遺失准考證，應盡快於下午前往考評局補領。由於准考證上列明所有試場資料，包括考試時間及座位編號等，如考生只出示身分證，監考員可能無法即場核對考生資料。若在應考當日遺失准考證，應盡快致電考評局公開考試資訊中心(3628 8860)求助
＊ 若考生於考試當日忘記帶備准考證正本及／或身分證正本，導致考生身分未能於試場核實，考生須於考試完結後於試場內填寫報告書及拍照(如需要)，以作試後核對身分之用，否則其答卷將不獲考評局評閱
＊切勿在准考證上寫上任何資料，否則會被扣分，甚或會被取消全部考試成績
(2) 確認考試日期
＊ 確認各科的考試日期和時間
＊ 建議在家中月曆、手機或其他電子產品記下考試日子和時間，提醒自己及家人
(3) 熟悉考場位置
＊ 提前查閱考場地址、交通路線，預留充足時間前往
＊ 建議到考場外「踩點」，避免當日迷路
(4) 下載「報到易」
＊ 在App Store或Google Play下載「報到易」手機應用程式(圖2)，並登入緊貼有關考試的最新資訊(考試日程、試場資料、考評局緊急通知及最新消息)
●(2) 開考前一天
(1) 物品檢查與準備
＊ 必備文具：藍／黑色原子筆(多備一支)、塗改帶、HB鉛筆(多項選擇題答題使用)、擦膠、合規格的計算機(須已印上「H.K.E.A.A. APPROVED」或「H.K.E.A. APPROVED」的標籤)。注意：不可使用隱形墨水筆，否則會被扣分
＊ 個人證件：准考證正本及身分證正本(或附有相片的有效身分證明文件)
(2) 檢視「報到易」
＊ 登入並檢視「報到易」手機應用程式，再次確認考場地址、日期和時間
＊ 如遇惡劣天氣，則按考評局於「報到易」刊登的最新安排
(3) 服裝與裝備
＊ 穿著舒適、端正的衣物，帶備外套
＊ 試場主任可拒絕衣履不整的考生進入試場
(4) 作息調整
＊避免熬夜：提前1至2小時入睡，確保至少7小時睡眠，保持大腦清晰
＊溫習策略：只複習重點筆記或公式，避免鑽研新題型，減少焦慮
＊飲食注意：晚餐清淡易消化，避免咖啡、濃茶等影響睡眠的飲品
(5) 心態調適
＊正向心理暗示：告訴自己「我已充分準備」，專注於發揮實力而非結果
＊放鬆技巧：睡前深呼吸、冥想或聽輕音樂，緩解緊張情緒
＊減少干擾：暫停使用社交媒體，避免與他人比較複習進度，保持平靜心態
●(3) D-Day
(1) 攜帶物品清單
＊ 必備文具：藍／黑原子筆兩支、塗改帶、HB鉛筆、擦膠、計算機(須已印上「H.K.E.A.A. APPROVED」或「H.K.E.A. APPROVED」的標籤 )等
＊ 個人用品：准考證、身分證、銀包、手機、水瓶、手表(非智能手表)、口罩、乾紙巾等
(2) 時間管理與行程
＊ 提早出門：留意開考時間，提前30分鐘抵達考場，預留交通延誤時間
＊ 早餐建議：選擇高蛋白質、低升糖指數食物(如全麥麵包、燕麥、豆漿等)，避免進食非慣吃的食物，以免腸胃不適
(3) 進入考場前調整心態
＊ 保持專注：遠離討論題目的人群，避免受他人情緒影響
＊ 簡短複習：快速閱讀重點筆記和常犯錯誤，開考前10分鐘放下筆記，讓大腦休息
(4) 「報到易」簽到
＊ 登入「報到易」手機應用程式自行簽到(只適用於香港一般禮堂試場)
(5) 遲到處理
＊ 試場主任不會補償考試時間予遲到考生
＊ 聆聽考試遲逾30分鐘始抵達試場或忘記帶收音機，將安排在特別室應考，會被扣分
●(4) 應考期間
進入試場後，不得翻閱任何與該考試科目有關的資料，如有違規，該科或卷別成績會被扣分。
(1) 作答策略與心態
＊ 清楚填寫題號，作答時字體必須清晰
＊ 時間分配：快速閱覽全卷，按題目分數和難度分配時間，避免「卡題」
＊ 難題處理：先跳過不熟悉的題目，完成其他部分後再回頭思考，保持節奏不慌亂
＊ 專注當下：只關注當前題目，不糾結上一題的答案，減少自我懷疑
(2) 突發狀况應對
＊ 身體不適：立即舉手通知監考員，必要時提出醫療協助
＊ 試卷問題：如發現缺頁、印刷不清，立即要求更換
(3) 考試結束前檢查
＊ 填寫資料：確認答題簿上的考生編號、座位編號等無誤
＊ 答案覆核：最後5分鐘快速檢查是否漏答或錯填位置
(4) 物品放入手提包或座位下
＊ 倘若衣袋、身上、桌上或抽屜內發現違規物品，例如：書籍、字典、印刷／電子版的溫習筆記、上一節考試的試卷及任何電子器材，科目成績會被扣分，甚至可能會被取消全部考試成績
● (5)應考後
(1) 試後心態管理
＊ 避免即時對答案：離開考場後不參與題目討論，以免影響後續科目應考情緒
＊ 接納不完美：即使感覺發揮未如理想，提醒自己「一科不足以定全局」，專注下一場考試
(2) 短暫放鬆與準備
＊ 休息片刻：冥想10分鐘、散步或聽音樂，釋放壓力
＊ 適度複習：簡略預習下一科重點，但避免熬夜，保持作息規律
(3) 長期心態調整
＊ 放眼整體成績：DSE是長跑賽，單一科目失利仍可透過其他科目補救
＊ 保持信心：相信自己的努力，成績並非唯一出路，未來仍有其他升學或就業選擇
◆最後1分鐘提示！
各位2025 dser記得帶准考證(切忌臨考先玩「失蹤人口」)，電話乖乖熄機(免得它跟你爭注意力)，奶茶咖啡適量提神。考場冷氣凍過雪房，帶件外套保平安?
溫馨提示：唔好再影你張電腦條碼貼紙了，否則神仙難救。
考生應考須知：https://tinyurl.com/46pawkjj
■”最後祝各位考生沉着應試，搏盡無悔。”
■整理•鍾美㼆
圖•bee32、shironagasukujira@iStockphoto(明報製圖)
資料來源：學友社、香港考試及評核局
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[星笈中文 第159期]
