• 2025.02.03
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學不厭教不倦 養生妙藥

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春秋時期的孔夫子，政治抱負未能如意，一生光輝成就都在教育方面，後世尊稱為「萬世師表」。《論語．述而》中，孔夫子提到自己「學而不厭 ，誨人不倦... 詳情
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健康醫事
6招整理藥物全盒 福從口入新歲安康

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每逢新春，家中總少不了各式各樣的賀年擺設，其中最具象徵意義，便是盛滿糖果和果仁的全盒，寓意包羅萬有，團圓甜蜜。然而，若留意家中長者，會發現他... ...詳情
腰痛緝兇 對症下藥

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下背痛或腰痛在臨牀上十分常見，但病因各異，有因為天氣轉變以致風濕發作，有因為反覆動作造成勞損，又或急性受傷，舊患未有妥善處理，或體弱所致。常... ...詳情
減價誘惑延遲決策 避衝動消費

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年末歲晚，是旅遊和消費的高峰期。由雙11、Black Friday，到聖誕、元旦及農曆新年，「低至半價」、「最後一天」、「期間限定」……商家... ...詳情
2025年抬起頭 踢走腦腐

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「戀愛腦」、「豆腐腦」大家都聽過，但「腦腐」（brain rot）又聽過沒有？這個詞語大有來頭，是2024年《牛津英語大辭典》的年度代表字，... ...詳情
節日壓力惹焦慮 6劑「疫苗」迎佳節

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元旦、農曆新年，節慶假期接踵而至，亦是年末歲晚趕工趕貨的時間。繁忙工作已令人焦頭爛額，還要計劃親友聚會、買禮送禮，滿足身邊人的期望……是否有... ...詳情
新年狂歡狂食 心臟病發風險高15%

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年末節日特別多，不少人都會趁機放長假，犒賞自己，紓緩一整年的生活和工作壓力。不過瑞典有研究指出，節慶假期未必有利身心健康，平安夜、聖誕節、B... ...詳情
無家族史無病徵 滿35歲篩查

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香港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約一成，數目正急劇上升。隨年齡增長，患病風險增加，35歲以下年輕人發病率達2%，而65歲以上長者，逾20... ...詳情
愛寵發放心靈良藥 輕撫減壓

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年輕一代很多人都不願意生兒育女，改而飼養小貓、小狗、倉鼠、兔子等，並暱稱為「毛孩」。我家世代都有豢養貓、狗，到我這一代依舊沒有改變，家裏曾經... ...詳情
識食養瘦菌 重設脂肪定位助減肥

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點解有人食極唔肥，又有人飲水都肥？ ...詳情
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