《明報》健康講座展覽 周四列治文免費舉行
【明報專訊】《明報》、《明聲報》及《健康生活周刊》的健康講座及展覽，在新冠疫情下與讀者闊別兩年後，將於周四(11月17日)再度舉辦，為民眾提供不同主題的健康及養生知識，當中包括疫下民眾切身的接種疫苗問題和改善長者肌肉機能的運動貼士。
今年的活動邀請到4位不同健康領域人士，為大家講解有關疫苗接種、強化肌肉及焦慮情緒調節保健等主題；講者嘉賓包括心田藥房藥劑師和保健中心ProCare的註冊物理治療師。
講座主題之一是圍繞疫苗。心田藥房藥劑師黃藹情(Jeanette Wong)表示，她察覺到自新冠疫情爆發以來，藥房顧客對接種不同疫苗的關注漸見提升，所以她希望在今次的講座當中可解答一些常見問題，比如除了新冠疫苗以外，是否也需要接種其他疫苗，或在短時間內接種常規疫苗和新冠疫苗有什麼需要注意等。
她又指出，今年接種流感疫苗的民眾相比去年多，她相信原因是，不少民眾開始不再戴口罩出門，加上很多小孩開始回到託兒設施，所以今年有小孩的家庭到藥房接種疫苗的數量，較去年顯著上升。
防疫措施生效時，長者無奈地留在住所更長時間，身心健康受關注。
ProCare註冊物理治療師Nicole Tai及Emily Pui Man Pak表示，她們相信今次講座的主要對象為長者，而她們發現長者較多需要面對肌肉及骨質流失的問題，這些問題很容易會導致長者跌倒，所以她們希望透過今次講座，讓參與者注重肌肉及骨質流失的問題，避免跌倒的情況。
她們稱，畢竟對長者來說，跌倒可能會導致活動能力變差，會嚴重影響生活質素。
屆時還有Paul Tam為參與者講解一些養生之道，提供一些調節焦慮情緒和照顧心靈的知識。
三場不同主題的粵語講座，分別在早上10時半、11時20分及中午12時舉辦，而免費入場展覽部分會同步於早上10時半開始至下午1時半。
健康展覽專區邀請到多家機構設置健康資訊攤位，心田藥房還會給合資格人士提供部分疫苗接種；參觀展覽的民眾亦有機會取得小禮物及玩幸運輪。
講座及展覽將在位於明納門(Minoru Gate)7700號的列治文圖書館/列治文文化中心舉行。有關活動詳情可到本報網站(www.mingpaocanada.com/van)查閱。
