和塑膠分手
從心態開始
能攔截衣物微塑膠纖維的洗滌袋、取代拋棄式衛生棉的月亮杯(Menstrual cup)、可摺疊的便攜式便當盒、純天然的絲瓜布、能更換刷頭的木柄洗碗刷……這些都是溫哥華最潮的減塑用品。體貼入微，助你開始新生活。
文/攝影：葉曉蓉
剛開始營業，位於溫哥華緬街的零浪費商鋪The Soap Dispensary and Kitchen Staples裏擠滿了人群，穿梭在滿牆空玻璃瓶罐之間的，有年輕單身女子、大鬍子的男人、滿頭白髮的老奶奶、推着嬰兒車的爸爸或媽媽。
他們肩背購物袋，手拿空罐，等待店員稱量好所需貨品，倒入自備的容器中……
從液體肥皂、洗髮精、洗手乳、洗衣液、洗碗精，到乾燥香草、咖哩粉、醃酸菜、橄欖油、墨西哥莎莎醬(Salsa)等，The Soap Dispensary and Kitchen Staples店裏有超過八百種商品選擇，九成無包裝出售。
新年，溫市市府禁止商家提供免費塑膠袋，餐廳也不能使用泡沫塑料包裝容器……2020年減塑行動就發生在身邊。
減塑生活
「很多人認為，過上減塑生活先要花錢買很多東西才能做好『準備』，其實不然。」The Soap Dispensary and Kitchen Staples負責人之一Linh Truong (圓圖)說，「像我，出門除了購物袋，什麼都不帶。因為每個人都需要袋子裝東西，算是必備。」
她表示，這不是要大家一窩蜂都去買有機棉袋，而是先看看家裏現有什麼可用。購物袋可以是任何材質，重點在於要能夠「重複使用」！
目前市場上，有的產品打着環保名義吸引消費者，「但要是這些物件並非真正有需要，並且符合你的生活，買了其實是浪費。」她表示，開始減塑生活的第一步可先從了解自己的習慣開始，而非無計劃地消費。不喝咖啡的人自然不用買隨行杯，不外食也不需要買容器和餐具。
「如果你是天天一杯咖啡的人，那購買堅固耐用的隨行杯是合理的，或者用現有的杯子通勤也是種選擇。」
想喝咖啡卻忘了帶隨行杯，怎麼辦呢？
答案很簡單：「那就不要喝！」她更直率地說，少喝一杯咖啡並不會死。那短短幾分鐘的愉悅，代價是不能回收的一次性咖啡杯。可能需要幾百年或是上千年的時間才能被環境「消化」，甚至永遠都不可消失。
「當你心裏時刻有對環保的認知，就能做出更好的選擇。」她建議，消費者購買前要仔細衡量，這件物品對於自己及環境會產生什麼影響。如此，零浪費就逐漸成為生活習慣，不需要刻意。「令浪費的生活並沒有一個模板，每種風格的生活都有獨特的減少浪費的方式。從一點一滴開始，貫徹整個生活，像是重複使用容器和購物袋就是一個例子。」
「不要認為個人力量渺小，生活細節無法改變大環境。」她說，當千千萬萬的人都願意做出改變，就能往有益環境的方向前進。
減塑小幫手
購物袋、玻璃罐、布袋、竹製牙刷等等，都會是減塑生活的好夥伴，Linh Truong還介紹以下生活用品供大家參考：
布衛生棉①／月亮杯②：拋棄式衛生棉只能進垃圾掩埋場，無法分解、無法回收，「試想，經期佔據了女性人生大部分的時間(超過三十年)，若使用拋棄式衛生棉，累積下來製造的垃圾非常可觀。」Linh表示，目前環保的選擇有可以重複使用洗滌的布製衛生棉，以及軟矽膠製成的月亮杯(月經杯)。其中月亮杯在本地接受程度高，只要了解使用方式，用起來乾爽舒適。一個壽命可達五到十年。
高密度洗滌袋③：人造纖維(也就是塑膠)的衣物在每次洗滌都會有細小「微塑膠纖維」(Microfiber)脫落，並通過洗衣機排放的廢水進入海洋。此特殊設計的高密度洗滌袋能收集微塑膠纖維，洗滌後將收集的纖維取出即可。Linh建議使用空罐收集這些纖維，防止再度進入環境。
摺疊便當盒④：想環保一些，玻璃製、不鏽鋼等材質容器是不錯的選擇，但佔空間又重是缺點。這款矽膠材質可摺疊的便當盒在材質並非最環保，但不佔空間又方便攜帶，可說是外食族必備。
絲瓜布⑤：純天然的絲瓜布(絲瓜絡，luffa sponge)是代替塑膠製洗碗海綿最棒選擇。Linh表示在北美，絲瓜布原本多用來搓澡用，現在大家也開始將其剪成小塊來代替塑膠海綿。「可惜絲瓜種植環境需要大量的陽光，在本地較難達到條件。」她表示店裏的絲瓜布產自美國加州。
除了購買，Linh也鼓勵大家自己動手做，像是縫紉衣物、自製清潔劑、修補器皿、烘培、種植食物等都能在生活幫助我們減少消費次數。
