• 2018.11.23
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亂梳頭 髮愈梳愈掉

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「欲髮不脫，梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚... 詳情
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健康醫事
兒童少年每天要吃三種以上蔬菜

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中國國家衛生計生委近期發布了《老年人不良風險評估》等推薦性衛生行業標準，其中包括《老年人不良風險評估》《學生餐營養指南》《腦卒中患者膳食指導... ...詳情
上肢無力是頸椎病<br>擴胸肌給頸椎鬆綁

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擴胸肌給頸椎鬆綁

在我們周圍，捧着手機、平板電腦的「低頭一族」愈來愈普遍。長時間低頭造成頸項部肌肉勞損，進一步可導致頸椎病的發生。 ...詳情
男子簡易性保健操

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亂梳頭 髮愈梳愈掉

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腎不好補水要對路

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中醫學認為，腎臟是人體的先天之本，是人體生長發育、生殖、強壯和智力保障的重要器官。很多人都知道熬夜、憋尿會傷腎，其實，日常喝水不科學也會影響... ...詳情
吃全穀 酸奶 素食<br>對2型糖尿病有什麼影響

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對2型糖尿病有什麼影響

食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展，如全穀物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡，以及素食飲食等。下面讓我們看看... ...詳情
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騎行健身 慢速跟快速有別

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從自行車被發明起，騎行便成了很多人的愛好。而隨着健身養生生活方式的興起，騎行的人更多了。無論是騎行愛好者還是把自行車當作代步工具的人都需注意... ...詳情
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