• 2018.03.26
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每天喝八杯水並不科學

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如果養生界有什麽金科玉律那就非「每天喝夠8杯水」莫屬了。然而這句話並沒有任何科學依據。 詳情
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自慰提升性生活

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通常而言，定期自慰可以提升你的身體健康。無論你選擇早晨還是夜晚，花些時間自慰能夠幫助你探索自己的身體，同時釋放你的壓力。當然了，凡事都需適度... ...詳情
4種奇葩方法也能讓你變瘦

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隔壁的王二狗天天胡吃海塞也能瘦成麻稈兒，但是我稍微多吃點肉就能胖個兩三斤。這個世道為什麽如此不公平？這到底是為什麽呢？ ...詳情
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在大家的印象中，愈是名貴補品、價格愈高，對身體的補益就愈大，因而愈受追捧。其實，一些價格可親的「平民食物」，在營養上並不輸給魚翅等「高大上」... ...詳情
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柚子口感酸甜涼潤，性寒，被稱為「天然水果罐頭」！ ...詳情
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喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有「病至而治之湯液」的記載，《孟子》中也有「冬日則飲湯」的表述，《說文解字》說「湯... ...詳情
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現在，健身運動非常「熱門」，很多人也樂於參與，既提高了身體素質，也對心理健康有益。不過，很多人還對健身存在錯誤的觀念，導致了錯誤的健身方式，... ...詳情
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冬至已過，天氣漸寒。晚上倒上一盆熱水，泡泡雙腳，洗去一天的疲憊，這幾乎成為很多人保健的一個方法。同時，節假日約上三五好友，一起去泡泡溫泉，恐... ...詳情
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