過來人籲求助：勿收埋自己
【明報專訊】「我明白她，曾經我也看不到未來。」40歲的Hazel看到外婆殺孫悲劇，猶如看到昔日的自己，因一對子女確診注意力不足/過度活躍症(ADHD)，令她承受子女在校失控、親友怪她管教不力等指摘，感覺自己猶如活在孤島，以致患上抑鬱症，曾想與子女一同了結生命。幸後來接觸到同路人獲得支援，學會不怪責自己及接納子女的不完美。她勉勵相同遭遇家長：「只要不放棄，人生便可能有新氣象。」
子女皆患ADHD 旁人叫勿帶出街
Hazel憶述，在家中拖地時兒子會突然將整盤水倒在地上、家中椅子因子女「坐不定」經常跌撞毁爛，種種不解行為，源於現年12歲兒子與8歲女兒都患有ADHD，長子更有自閉症。丈夫為養家要長時間工作，Hazel形容自己猶如「假單親」，照顧子女時會歇斯底里失控，罵聲響徹樓上樓下。但即使照顧子女如何困難，也不及旁人目光令她難受，因子女經常突然衝出馬路及沒耐性排隊等，令她惹來旁人怪她管教不力的側目。有次Hazel帶着兩個小孩乘巴士，因子女吵鬧，旁人斥責她不懂育兒，最終三人被趕下車。她說親朋戚友也不明白她，子女的同學辦生日會，她們也不會獲邀，曾有人說：「好像你這些家庭，不要帶兩個小孩出街吧。」有段日子她陷入抑鬱，對子女充滿憎恨，更萌生「反正也無將來，何不早些了斷？」於是她開始尋找自殺方法，計劃帶子女離開。
求醫找同路人幫助 學會接受不完美
幸好此時Hazel意識到這樣的念頭不妥，隨即向精神科醫生求助，後來接觸到專注不足/過度活躍症協會，遇上明白她的同路人，也漸接受孩子的病。如今Hazel已懂得向外尋找協助，如讓教會日間照顧小孩數小時，讓自己稍作休息及上興趣班或參加跳舞課紓壓。她也不時與子女外出耍樂，讓自己鬆一口氣，也讓子女奔奔跑跑，在陽光下出一身汗，回家便能倒頭甜睡。她勉勵同路人「不要介意別人的目光，不要收埋自己」，求助很重要，「只要不放棄，人生便可能有新氣象」。
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