寄語情緒病患者勿做傻事 鄭秀文﹕抑鬱是可以退去的

對於韓星鐘鉉自殺亡，鄭秀文有感而發在社交網站撰文，寄語情緒病患者勿做傻事、勿諱疾忌醫。（資料圖片）

【明報專訊】鄭秀文曾受情緒病困擾，最終成功走出陰霾。她看到韓國男團SHINee成員鐘鉉因抑鬱症而自殺身亡的消息後，有感而發在社交網站撰文，鼓勵情緒病患者勿做傻事、勿諱疾忌醫，大家要多關心身邊人的情緒需要和變化。

黑色絕望感只有當事人懂

鄭秀文明白患抑鬱症的感受，她說﹕「我尤其明白抑鬱一絲絲吞噬身心的折磨，因為那種折磨、那種黑洞、那種黑色的絕望感，或許只有當事人才會懂。不過我很希望有抑鬱的朋友們，能相信，會有出路。通過醫治、通過支援、通過分享感受、通過愛的力量，抑鬱是可以退去的。」她認為身邊人的關心亦很重要，可以讓抑鬱病者分享感受。

鄭秀文自言也是從極度的抑鬱走出來，她說﹕「我並不是要以勝利者的姿態去看待抑鬱，相反我對它是絕對提防，常常留意自己的情緒需要，聆聽自己內心，甚至從分享給他人之中得到情緒情感的支援。我作為過來人，更想說出，我明白你們受抑鬱侵噬的痛苦。這條路你們並不是孤單地單打獨鬥在無底黑洞。有很多人願意用同理心和愛去陪着你向前走。」

文﹕娛樂組

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