新聞有常識：英研究：10時上學有益身心學業
[2017.12.14] 發表
【明報專訊】英國有學者研究指出，早上10時左右上課能提升學生學習效率及成績，而且生病亦沒那麼密。研究以英國一所公立學校學生為觀察對象，為期逾兩年。今年初「美國睡眠醫學會」也曾指延遲上學時間有利學習和健康。
(1) 青少年一般需要多少小時的充足睡眠？
A. 12小時
B. 11小時
C. 10小時
D. 9小時
■關鍵詞
睡眠 sleep
學習 learning
效率 efficiency
文：大海
圖：資料圖片
[常識天下 第104期]
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