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好菌+好食材 成就發酵食品

好菌+好食材 成就發酵食品

當兩個「志趣相投」的小伙伴相遇，常會發生神奇的化學反應。被營養學家廣泛推薦的發酵食品即產生於某些菌種與恰當食材的這種奇妙相遇。好菌和好食材是... 詳情
今日必讀
健康醫事
女人經期養生 避免不適

女人經期養生 避免不適

子宮是女性的特征之一，在生理上有月經、生育、哺乳等特點。對於女人來說，做好衛生方面的保健，很是重要。為了預防女人減少一些婦科疾病的發生，除了... ...詳情
飲食抗衰老更有效<br>黑巧克力保護心臟

飲食抗衰老更有效
黑巧克力保護心臟

通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 ...詳情
告別粗糙雙手<br>先保濕後護理

告別粗糙雙手
先保濕後護理

入秋會提到手部抗衰老護理，那就是保濕無疑。不過，「做個手膜保保濕」已經太普通了。我們偶爾也需要像專業人士那樣試一試手部護理，而不只是塗塗護手... ...詳情
麵粉種類多 麥芯粉最百搭

麵粉種類多 麥芯粉最百搭

「我就想挑袋麵粉，咋那麽復雜呢？」不少消費者去超市看到各類餃子粉、高筋粉、低筋粉、富強粉、雪花粉、麥芯粉等十余個品種，眼花繚亂，無從選擇。 ...詳情
痛風病人要少吃鯽魚

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鯽魚肉嫩味鮮，是我國重要的食用魚類之一，以2~4月份和8~12月份的最為肥美，也就是說，此時正是吃鯽魚的好時候。 ...詳情
常做性夢不必害羞<br>助緩解滿足性衝動

常做性夢不必害羞
助緩解滿足性衝動

做了讓人「羞羞」的性夢，很多人會很羞愧，甚至覺得對不起伴侶。其實，性夢是一種正常現象，是在意識不清醒狀態下的想想像活動，幫助人們緩解、滿足性... ...詳情
「飯後百步走，活到九十九」<br>其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」
其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」，這句老少皆知的健康俗語，在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證，但這一觀點已被消化專家顛覆。 ...詳情
立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血

立秋後 常吃藕
清熱除煩 益氣養血

立秋之後，「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 ...詳情
壓力大的人小心胃潰瘍

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胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病，消瘦、拉黑便，胃出血等胃潰瘍的癥狀讓患者痛苦不已。嚴重的胃潰瘍不治療還會誘發胃癌。究竟為什麽會得胃潰瘍？... ...詳情
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