免球員食「垃圾」 傑志更衣室備營養食物
[2017.04.22] 發表
三五知己圍埋「烚吓烚吓」，簡直人生一樂也，不過作為職業球員，訓練後打邊爐，翌日練波就真的可能「烚吓烚吓」。朱志光透露球隊近日賽後會在更衣室為球員預備營養豐富的食物，避免他們因貪方便進食「垃圾食品」，或在夜波之後直接「空肚」睡覺。
朱sir盼培養良好習慣
經過劇烈運動後，人或因太疲累未必有胃口進食，但對職業球員而言，若他們在比賽後未及時補充營養，或會有礙恢復，有見及此，朱sir指近兩仗球隊賽後都在更衣室安排了三文治、果汁等有營養的食品，確保球員能維持狀態：「以往有球員踢完比賽，特別在夜波後，太累會直接睡覺，又有些會三五成群去打邊爐，又或有外援球員陪家人去食漢堡包，結果翌日早上練波沒精神，對職業球員絕非好事，希望這措施能令球員及時補充所需營養。」
他盼此舉能令隊中小將明白飲食對球員的重要，從小就可培養習慣。
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