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五類食物減輕痛經

五類食物減輕痛經

腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫...... 痛經的苦，很多女性都經歷過。臺灣臺北慈濟醫院營養師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷爾蒙失調、... 詳情
今日必讀
健康醫事
錯誤減肥<br>越減越肥

錯誤減肥
越減越肥

據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，研究表明，所謂溜溜球效應，即節食減肥後反彈，最終都指向一個自然不可抗的現象：食欲的增加。 ...詳情
女人三十後飲食法則<br>主食搭配「白加黑」

女人三十後飲食法則
主食搭配「白加黑」

三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了... ...詳情
得過水痘≠終身免疫

得過水痘≠終身免疫

水痘一年四季都會發病，得了水痘怎麼護理？應該怎麼隔離，才能防止傳染？幼時得過水痘，就能終生免疫了？ ...詳情
兒童糖尿病患增加<br>沉迷遊戲也是原因

兒童糖尿病患增加
沉迷遊戲也是原因

近年來，兒童糖尿病的發病率在快速上升，尤其2型糖尿病發病年齡明顯低齡化。飲食結構不合理、攝入高糖、高脂肪、高熱量食物過多，或癡迷于電腦遊戲、... ...詳情
吃對食物能保暖<br>低脂蛋白更健康

吃對食物能保暖
低脂蛋白更健康

天氣寒冷，保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖，而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。 ...詳情
陽痿是吃出來的<br>3種食物是禍首

陽痿是吃出來的
3種食物是禍首

不舉相信是所有男性朋友最不願意患上的一種疾病，一旦是出現不舉會使得男人在生活中抬不頭，而且男人不舉對於家庭來說是致命的。導致陽痿的原因有很多... ...詳情
陽痿是吃出來的<br>3種食物是禍首

陽痿是吃出來的
3種食物是禍首

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喝水加一物<br>排出體內10年垃圾

喝水加一物
排出體內10年垃圾

每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有11種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養身，好處多多！ ...詳情
頭痛不是病 痛起來要命<br>過度肥胖的女性更易患病

頭痛不是病 痛起來要命
過度肥胖的女性更易患病

頭疼雖然不算什麼大病，可真疼起來，那種滋味實在不好受，而且常找不出原因。專家對於頭痛的解釋也很多，有專家認為這是由於自由基引起的，另外一些研... ...詳情
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