人物概念：周永樂「繩」功需苦幹

[2016.09.15] 發表

【明報專訊】運動競技中，如競爭對手出錯，自己心中叫好，可說人之常情，但這樣的想法對專業運動員而言，扭曲又俗氣。「身為運動員，我想其他選手也跳得好、沒有出錯，這樣我們才是公平競爭，贏得光彩。」這略有傲氣的說話，出自剛為香港首奪個人花繩世界冠軍的21歲小伙子——周永樂。

豁出去零失誤自創花式首奪冠

花式跳繩講求技術，失準是致命傷，一個小失誤足以破壞整個表演，隨時影響勝負。在瑞典舉行的2016年花式跳繩世錦賽中，不少比周永樂早出場的選手，以零失誤完成比賽，沉重的壓力落在第90個出場的他身上。「我在跳二人同步花式時非常謹慎，但我發現我(心態)愈謹慎反而愈多失誤，所以之後跳個人花式時，我就完全放開，只想著要享受，要跳出一套屬於自己的花式。怎料最後反以零失誤完成，我想輕鬆的心態是關鍵。事前都沒有想過，畢竟我練習時都沒有試過零失誤。」周永樂最終以「放開繩柄接後空翻」的動作及整套自創的花式，打破了澳洲多屆壟斷，為香港奪得歷史性首面個人花式跳繩金牌。

破澳洲不敗神話

勝出比賽後，周永樂頓成鎂光燈下的焦點。這讓原本打算「站在隊友旁邊拍拍照、站著不說話」的他受寵若驚，「以前不用單獨做訪問，但現在弄得我要想想怎樣答記者問題。」周永樂常說自己表達能力不佳，可是他說到跳繩時，卻充滿自信，侃侃而談：「每種繩有不同的作用，速度跳用鋼繩，而在花式項目中，若要奪高分，就要用高難度動作，通常我們用膠繩，比較輕。而表演通常用拍子繩，因為有顏色的配合。」

小四被發掘中二入港隊

周永樂在小學四年級時已被體育教師發掘，成為花式跳繩運動員。起初他對跳繩的興趣只源於「看外國的片後，覺得很有型」，後來五年級進校隊、中二進港隊，練習多了，跳繩就成為專長。中四時他參加青年世錦賽即奪男團冠軍，至近日憑個人項目成為「香港之光」。跳繩生涯看似平順，他卻拒認天才，「天分只有10分，努力要有90分」。他指跳繩天分是手腳具高協調性，但努力更重要。例如他每週訓練約10小時，每次訓練也要忍受昨天遺留下的肌肉疲勞，不斷練習。

每週訓練10小時

正如很多運動員的故事，周永樂也經歷過訓練進度停滯不前的困境，「有段時間練速度，因為用的是鋼繩，每天跳繩的感覺都有點不同，有時無論我用多少力都沒有用，所以有幾年一直沒進步，甚至退步。」但周永樂卻沒有放棄，他已參加了4屆世錦賽，到今屆奪冠才得到社會廣泛關注，「我覺得只要努力，最後一定會跳得好。」

周永樂奪冠後，鋪天蓋地的報道集中於他一人身上，並肩作戰的隊友像被忽視，「我們已是7年隊友，訓練團隊項目的時間很長，大家都彼此體諒，所以不會為了這些事(隊友被忽視)而生氣或傷心，好像前幾年主要是何柱霆(較受關注)，我很替他開心，無論是哪名隊員較受關注，我們都比自己得獎更開心」。在個人項目中表現亮眼，周永樂卻更喜歡團隊訓練，享受和隊友相處，「不開心時隊友會開解我，陪我渡過最辛苦的時候。」

腳痛照練習終獲撐追夢

「我讀書一向麻麻，我放很多時間在讀書可能都沒有什麼進步，但跳繩就不同。」周永樂加入港隊後，認清自己的強項，決意把心機都放在跳繩，這讓重視兒子學業的母親有微言。不過，周永樂對跳繩的決心很快獲母親認同。「我平時很懶，放假可以睡到下午3時，不願意動，寧願『攤』在家。但早上7點要訓練跳繩的話，我可以5點起床，然後準時到場地，即使晚上回到家腳很痠痛，第二天依然準時起床，我媽可能看到我如此堅持，知道我真的很喜歡這運動。」媽媽不再阻止他追夢，更成為他最忠實的支持者。周永樂不時遠赴外地作賽，比賽時間往往是香港的深夜。「我媽平時很早睡覺，但如果我比賽，例如在英國，即使是凌晨她都會在電腦看直播，不止看我跳完，還要看完頒獎禮後才睡覺。」他再補充一句，「家姐也經常在手機看我比賽，看到數據都用光了。」

子赴外地比賽母捱夜睇直播

周永樂有4名姐姐，年紀最輕的也比他年長8歲，孻仔順理成章成家中寵兒，「她們很寵我，每次她們簡單說一聲加油，我已經很感動，不過我不會在她們面前多說什麼，只是心裏感激」。滿腦子跳繩的周永樂，從前甚少陪伴家人，直至2012年的意外。

父猝逝感悟多陪家人

2012年，正在美國參加第9屆世錦賽的周永樂，臨比賽前突然收到姐姐打來的長途電話，傳來的不是祝福，而是父親突然病危的噩耗，「我很傷心，突如其來，完全不知所措」。他指父親身體一向安好，病發前毫無徵狀，卻突然腦抽筋，隨時離開人世。為了不讓隊友因他的情況而放棄賽事，周永樂還是硬著頭皮完成團體賽，放棄個人賽，乘坐當晚的航班回港。「我好想見爸爸，好怕見不到他，好怕，我睡又睡不著，一直很害怕。」從美國回港機程的那十多個小時讓他身心煎熬，父親在他回港不久後便離世，那年周永樂才17歲，「爸爸過身後，我才意識到家人真的很重要。以前週一至五都練習花式跳繩，就算週六日放假，也大多會去表演，很少時間會跟家人一起，我現在放假都寧願陪家人。」

或拆伙發展挑戰男女混合賽

由小學開始跳繩，至現在大專畢業。這12年，周永樂經歷過挫折，也嘗過勝利。說到以後的打算，他還是離不開跳繩。「之後我們(隊伍)會拆開，去不同的隊伍，如參加公開組(男女混合)，因為外國的女生很厲害，跳得跟男生一樣，我希望能帶起香港女生(的表現)，亦看看自己能夠去到什麼水平。」周永樂表示，只要與隊友維持現時的黃金組合，每人再加快速度，要在交互繩速度賽中再破世績並非不可能(見後頁)，但他更希望將自己的強項傳承給其他運動員。

文：王寶熒

圖：蘇智鑫