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早上6點45分快走 晚上10點睡覺<br>健康時程表有助減肥

早上6點45分快走 晚上10點睡覺
健康時程表有助減肥

你是否每天大部分的時間都坐在電腦前？回家後就躺在沙發上不想動？想要運動卻堅持不了幾天？好消息！英國有網站刊發了一篇文章，教大家如何根據一天中... 詳情
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健康醫事
孩子消化不良的症狀<br>新手母親面臨的第一個問題

孩子消化不良的症狀
新手母親面臨的第一個問題

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題，等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，寶寶飯怎麼做？而合理的搭配飲食... ...詳情
自我催眠 有助治晚睡強迫症

自我催眠 有助治晚睡強迫症

　晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種，從健... ...詳情
想要青春永駐<br>4個讓人變年輕的習慣

想要青春永駐
4個讓人變年輕的習慣

日前，美國《神經學》週刊發表的一項研究稱，運動可以減緩大腦衰老，最多可年輕10歲。事實上，綜合國外權威研究發現，能讓我們變年輕的習慣還有很多... ...詳情
不同年齡性生活次數不同<br>優質性生活的幾個標準

不同年齡性生活次數不同
優質性生活的幾個標準

不同種族、人群的平均性生活頻率不同，中國男性實際性生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當作自己的標準，應根據自身的情況和需求調整出符合自己... ...詳情
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頭髮缺乏營養素<br>食材可防頭髮早白

頭髮缺乏營養素
食材可防頭髮早白

預防頭髮早白 ...詳情
不要憋尿 站著排尿<br>健康男人小便也講究

不要憋尿 站著排尿
健康男人小便也講究

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性「連上廁所的時間都沒有」。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排... ...詳情
不要憋尿 站著排尿<br>健康男人小便也講究

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保養生命 氣功養生<br>達健康長壽

保養生命 氣功養生
達健康長壽

養生一詞，簡單而言即保養生命以達健康長壽之意。在人類與大自然鬥爭的過程中，健康與長壽一直是人們嚮往和追求的美好願望。因而養生理論不斷豐富和發... ...詳情
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