華裔：安步當車益健康

Walk Score組織認為，容易靠步行到社區各處而不需要開車，通常代表該地區公共設施良好、公眾交通完善，由於路上汽車亦少，所以較適合人們居住。

Walk Score是一個為購買柏文的業主評比社區步行適宜程度的組織，總共比較美國、加拿大及澳洲超過3,000個城市，超過1萬個社區。

居住在本那比鐵道鎮的蘇先生和妻子，均是65歲的退休人士，雖有車，但他們平時主要靠步行去買菜及社區中心，即使要去溫哥華或列治文等較遠城市，也盡量搭巴士或架空列車，兩人認為步行對保持體力，強化肌肉，均有極大幫助。

蘇太說，她平日約步行3公里，丈夫蘇先生則約步行8公里，除了走路參加社區各處活動外，每天還堅持多步行約5公里作為運動，蘇先生一般喜歡在鹿湖公園健行。

蘇太發現，如果一段時間未堅持每天走路，體力便開始出現衰退，且肌肉鬆軟變薄，所以她盡可能天天步行以維持較好的身體狀況。

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