牙痛是什麼引起的？估計十個人有九個都會認為是牙齒或其附近的口腔組織問題引起的。但你知道嗎？牙痛其實有可能是其他問題引起的。例如咽部炎症，甚至是心源性疼痛都有可能導致牙痛。
曾伯近日覺得牙齒咬合時會疼痛，一開始以為是牙齒出了問題，但經過口腔科檢查，結果卻是：未見發生齲壞、牙齒無缺損無隱裂、牙周黏膜無紅腫、牙齒照片沒發現異常。這到底怎麼回事呢？最後經醫生會診，發現曾伯是患了上頜竇炎，經耳鼻喉科治療後，症狀緩解。
牙痛原因
出現牙痛，自然是先到牙科找醫生診治，可有些牙痛並非是牙齒問題引起的。醫生介紹，引起牙痛的原因包括牙源性原因和非牙源性原因。
牙源性原因固然是牙齒惹的禍，但非牙源性原因往往涉及口腔以外組織的病變。「口腔的許多疾病均可引起牙痛，常見有齲病、牙髓病、根尖周病、牙周病、冠周炎等，一般容易明確診斷。但非口腔疾病導致的牙痛，則要根據患者的症狀，結合患者的全身情況以及相關檢查來認真鑒別。」醫生表示，非牙源性牙痛包括由上頜竇、顳下頜關節、眼、耳、鼻、唾液腺等鄰近器官病變所引起的牙痛症狀；神經性疼痛，如三叉神經痛、蝶齶神經痛、舌咽神經痛；全身性疾病，如糖尿病、心臟病、癔症等引起的牙痛。
一般來說，非牙源性牙痛的臨床特點，如自發性牙痛，但對冷熱刺激不敏感；區域性牙痛，不會累及全口腔；持續性、周期性牙痛，且性質不變。特別是臨床檢查不能發現病灶牙，常規牙科治療不能緩解疼痛時，可考慮是否為非牙源性牙痛。
不同病因的牙痛
醫生表示，牙源性疼痛通常症狀比較典型，容易明確診斷。而非牙源性牙痛表現多樣，常常不典型，很容易漏診、誤診。那麼，讓專家來教你如何初步辨別：
牙源性疼痛
牙髓炎疼痛：急性發作典型的疼痛症狀是自發性夜間疼痛，呈陣發性發作，遇到冷熱刺激時疼痛會加重，由於疼痛不能定位，往往不能自己準確指出病牙位置。
牙根尖周炎疼痛：急性發作是自發性、持續性疼痛，在咬合的刺激下疼痛加重，病牙可明確定位。
牙隱裂疼痛：主要表現為牙齒咬物時會突然出現一過性的酸疼，牙齒咬東西時感覺無力，但牙冠外觀完整，牙齒問題肉眼不易看不出，裂紋需要借助特殊光照射、染色才能發現。
智齒冠周炎疼痛：發病多在青年，往往是熬夜、喝酒、疲勞後誘發。主要是後牙周圍感覺疼痛，還會影響張口、吞咽。
牙周膿腫疼痛：突然出現牙周腫脹、起膿皰，還伴有口臭，疼痛呈持續性，嚴重者可有發熱。
非牙源性牙痛
顳下頜關節紊亂病：個別情況會出現類似牙痛症狀，還伴有關節周圍肌肉的鈍性疼痛和局部壓痛，張閉口會出現關節#響，特別是張大口或咀嚼時疼痛加重，一般病程比較長，還會反復發作。
面部肌筋膜疼痛綜合症：像牙痛又像肌肉痛，很多時不能指出具體疼痛的部位，而且牙齒檢查往往無異常。
咽部炎症：如果患有咽部炎症，伴有牙痛，可能不是牙齒問題惹事，這種牽涉痛可放射至耳部，吞咽時加重，多為鈍痛。此時口腔黏膜常呈彌漫性充血，咽後壁淋巴濾泡增生。
三叉神經痛：有特殊的電擊樣特點，持續數秒，夜間疼痛減輕或消失，與溫度刺激無關。此時牙齒檢查不出什麼問題，即使拔牙也不能解決疼痛。
心源性疼痛：主要表現為牙痛症狀與口腔檢查不符，多在激烈運動或勞累後發生。疼痛對刺激不敏感，呈周期性，疼痛可向肩背、手臂放射，若不能及時發現會影響救治，可見於心肌缺血、心絞痛、主動脈夾層等疾病。
口腔頜面部帶狀皰疹：在臨床上也可表現有牙痛症狀，往往自己不能確定哪顆牙痛，口腔檢查不能找出病牙，多表現為燒灼樣、針刺樣疼痛。檢查可見口腔黏膜、面部皮膚出現成簇性小水皰樣病損或糜爛面，沿神經走向呈帶狀分佈。疹後殘留的疼痛為針刺樣疼痛，可持續數月或較長時間。
醫生提醒，牙痛症狀可由多種原因引起，需要由專業醫師進行全面的檢查，做出正確的診斷，以避免誤診、漏診。因此，出現牙痛、在口腔科接受局部治療的同時，要向醫生提供全身健康情況，便於及時發現非牙源性疾病。
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牙色淡黃為健康
每天早晚要刷牙
牙不好，不僅是美貌的問題，更關係到全身的健康。那麼，什麼樣的牙齒才健康呢？世界衛生組織制定的標準是：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。其中有一條不符合，都算不上完美。
牙齒是人體最堅硬的器官，如果沒有它，我們吃東西都很難，生命就更難為繼了。但即使是這麼親密的朋友，我們對它的認識也有很多誤區。
事實上，牙齒的顏色是由表面的釉質和內層的本質決定的，健康的牙齒本身就是淡黃色的。因此，牙齒的自然美觀最重要，與唇型、口型、面型及膚色相協調，並不是越白越好。
其實，醫生指出，各大公休日後，牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒咯傷等口腔急症不得不上醫院的人群明顯增多，這就是大快朵頤造成的。每次把酒言歡時，最累的除了嘴，還有牙。此時，人們常忽略口腔衛生，藏有各種食物殘渣的口腔，自然也成了細菌滋生的「樂園」。此外，身心疲勞、抵抗力下降，更為急性口腔疾病「趁亂作怪」提供了「有利條件」。
該如何保護好我們的牙齒呢？醫生建議，至少每天早晚兩次刷牙，實在來不及，也必須用漱口水或茶水代替清潔口腔；用軟毛環形牙刷、毛頂端要圓鈍一些；刷時沿牙縫，顫動豎刷，最好刷毛與牙齒成45度角；剔牙時，最好不要使用牙籤，牙縫小的用牙線，大的用間隙刷；為防牙病，應定期到醫院檢查治療，半年至1年就應該洗一次牙。
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睡前喝奶暴飲暴食
7個傷牙齒的壞習慣
沒吃糖卻長了齲齒，早晚刷牙，牙齒仍會發黃，不知不覺牙齒就出了問題。而美國有專家為大家總結了幾個經常被忽視的傷牙習慣。
1.喝止咳糖漿不漱口
眾所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些「隱形」的糖。止咳藥大多數含糖，服止咳糖漿、咽喉含片後，一定要刷牙或漱口。
2.冷熱交替
熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。
3.睡前喝奶
很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。
4.用牙齒開東西
用牙齒開瓶蓋或塑膠包裝雖然很方便，但牙齒會產生裂紋，同時還會接觸包裝上的細菌。
5.磨牙
壓力大等會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
6.暴飲暴食
暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸，導致蛀牙。另外，吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是澱粉類食物，如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。
7.常喝咖啡、酒
咖啡和葡萄酒會使牙齒變黃，其中的酸還會使牙齒更容易被染色。
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秋冬睡眠要頭朝西
順應秋冬養陰之理
在人類生命過程中，約1/3時間是在枕頭上度過的。可以說，睡眠是健康的「終生伴侶」。歷史上，注重養生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一個方面是講究睡的方位。這其中有著怎樣的健康學問？
以睡眠為主題的詩歌，是北宋著名政治家、文學家王安石所作。它闡明瞭睡眠對人的重要性：好的睡眠比一副仙方還有效。以下就針對秋季如何睡得好、睡得科學作簡單介紹。
中醫認為，「陽入於陰則寐，陽出於陰則寤」，寐指入睡，寤指醒來，睡眠能夠有助人體調節陰陽，也只有陰陽調和才能有好的睡眠。時下剛入秋，陽氣漸收，陰氣漸長，需要順應秋時，調整睡眠習慣。
《黃帝內經》有雲：「秋三月，此謂容平 … 早臥早起，與雞俱興；使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平」。
1. 秋季充滿肅殺之氣，易導致心情壓抑，此時應保持安寧平和，用平常心看待身邊的人和事，減少壞情緒對睡眠品質的影響。
2. 秋季陽氣漸收，應該早睡早起，就像雞的活動規律一樣，天亮就起床活動，天黑就早點回家休息，這也提醒愛運動的人士應儘量選擇在早上運動。
3. 在睡眠朝向上，孫思邈在《千金要方》中說：「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。」秋冬季節睡覺應儘量頭朝西，腳朝東，這是順應「秋冬養陰」的規律。
除以上三點外，秋季睡眠還有很多講究。秋季天氣乾燥，易使肺陰、心陰不足，導致失眠，可喝些冰糖百合蓮子羹、天冬麥冬茶等護陰。
秋季天氣早晚涼，建議不要直接吹風，睡覺時窗戶不能全開，避免受風著涼。另外，秋季是收陽氣、護陰精的季節，性生活也建議收斂，不應像春夏季那樣隨心而遇。
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