體院科研支援 爆發力增
[2014.09.14] 發表
欖球員個個手瓜起?，他們去年開始躋身體院全職訓練後，身體條件更優秀，這歸功於背後的運動科研，包括健身、模擬高原低氧訓練和特製餐單等。
阿成脂肪比例僅8.8%
包括「阿成」在內的全職球員，除了到球場鍛煉戰術和技術，也經常在健身室和運動科學中心下苦功，例如在模擬低氧的環境踩單車機衝刺，或在上午訓練後到高氧室「瞓倉」，更快恢復體力；每天最少1.5小時的健身訓練，也塑造球員的健碩身形，並大為提升爆發力，改善場上奔跑的表現。以阿成為例，他的脂肪比例僅8.8%，遠低於正常人的18%至24%。
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