每日開車逾半小時易癡肥
專家建議多步行騎單車少開車

卡加利大學研究報告說﹐每天駕駛超過半小時﹐過胖和癡肥的風險更大。

【明報專訊】卡加利大學(University of Calgary)研究報告說﹐人們開車的時間愈長﹐癡肥的機會愈大。每天駕駛超過半小時﹐過胖和癡肥的風險更大。

研究人員分析不同國家的10份研究﹐其中一份是2007､2008年的卡加利報告。

8份報告顯示﹐開車時間及路程與體重增磅有關聯﹐卡加利大學報告合撰人麥考密克(Gavin McCormick)注意到這一點。

公共醫療研究員麥考密克說﹕「多數結論像我們預料的一樣﹐因為我們知道﹐久坐不動對健康不好﹐推高過胖和癡肥風險。我們預期駕駛習慣也有這種聯繫﹐但不同國家與城市﹐我們研究的10個有8個顯示那種關係﹐那令人震驚﹐多於意外。」

整體結論沒說﹐多少駕車量會提高癡肥風險。但麥考密克指出﹐2007和2008年的卡加利研究顯示﹐每天開車超過30分鐘﹐就會增加體重過高和癡肥的機率。

研究也指出﹐人們更多開車﹐光顧免下車餐館的機會更多﹐亦即多吃速食﹐那是體重增磅的另一個因素。

麥考密克建議﹐選擇健康和多用人力交通工具﹐例如步行､騎單車。他說﹐決策者與都市規劃師應記得這個重要信息﹐為城市進行新工程。

麥考密克說﹕「我們必須想辦法﹐鼓勵成年人少開車。我認為﹐光是告訴人們要多動､善用公共交通工具﹐或是步行､騎單車﹐並不足夠。有必要改變基建﹐改變設計﹐步行和騎單車變得更方便﹐駕車更不方便﹐才是辦法。」

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