高強度運動逾1.5小時易染病

德國陣前傳出包括曉姆斯、基拉馬及湯馬士梅拿等7名國腳疑似染上流感的消息，主帥路維亦親證麾下球員有喉嚨痛等徵狀，香港中文大學矯形外科及創傷學系助理講師及體適能專家李韋煜(圓圖)解釋今次集體不適，疑與球員在高強度運動逾1.5小時後免疫系統變得脆弱有關。

根據李韋煜解釋，運動員在高強度運動後，會出現3至24小時不等的空窗期(open window)，令免疫系統變弱，「研究指出中強度的運動能增加免疫力，但高強度運動卻會出現令免疫系統變弱的空窗期，如果運動時間多於1.5小時，空窗期亦會相應延長」。德國於16強與阿爾及利亞激戰120分鐘方分出勝負，料是眾將集體染病的原因之一。

南美現為流感高峰期

美國疾病控制與預防中心亦指出現時為南美的流感高峰期，加上德國於世盃期間舟車勞頓，經常在不同氣候環境下作賽，亦增加染病風險。李韋煜又提醒運動員於大賽期間應特別注意飲食，確保吸收足夠的維他命、蛋白質及碳水化合物，以保持免疫系統正常運作。

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