偵探M.A.D.：不敢與新同學說話

（漫畫：謝偉豪）

【明報專訊】不敢與新同學說話

你也跟Max一樣，不敢與新同學說話嗎？香港中華基督教青年會輔導組主管葉思雅(註冊社工／心理輔導員)(Esther)說，遇到新同學，不知有什麼話題，感到陌生緊張，擔心對方不理會自己，因而不敢與對方談天，這不是問題，「我們可容許自己在最初數天未能結識到朋友，千萬不要怪責自己」。

她說，縱然我們會對新同學感到陌生緊張，不用擔心，因為「可能個個都緊張」。緊張時可以握住雙手或自己感到安心的玩偶，並安慰自己「放鬆一點」、「冷靜一點」，待冷靜下來再回應對方。如果想主動跟對方打開話匣子，可以先想好話題，例如圍繞「吃喝玩樂」，問對方平常喜歡做什麼、吃什麼等；亦可以先釋出善意，與對方分享食物，然後從食物展開話題；或主動關心，問他「剛才上課明不明白」，如果對方有不明白，便可提出幫助，解答問題。Esther又有一個小貼士，與新同學談話時可以先從「你好」等簡短句子開始，亦可多點眼神接觸。

若害怕對方不理會自己，慘遭「吃檸檬」，Esther說可以多觀察，找出具以下特點，看起來較容易搭話、友善的同學聊天。

?特別多笑容

?與你多眼神接觸

?平常較多說話

文：方綺婷

漫畫：謝偉豪

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[常識學堂 第279期]