副刊 > 夏日手冊

膝痛不動反致惡化<br>強腿4式護膝減痛
很多人都經歷過膝痛之苦,特別是長者及運動愛好者,輕則上落樓梯膝關節有拉扯痛;重則連日常走動都受影響,需要避免膝關節用力。 詳情
夏日手冊
練大腿肌護膝<br>臀肌強化平衡
預防膝痛需要從根源?手,物理治療師歐陽健指,養成良好運動習慣,保持理想體重,可減少膝關節負荷。運動可以強化下肢肌肉,促進關節健康和預防膝關節... ...詳情
頤康社區服務中心是我們溫暖的家,在這塈畯抪P受到家一樣的溫暖。中心長期以來一直堅持為社區內的長者提供有益身心健康的活動。特別是在疫情初期,當... ...詳情
Urban Riviera初秋系列<br>都市魅力遇上度假享樂主義
時尚品牌常於初夏推出度假系列,當中必然是熱辣辣的性感泳裝、沙灘裝及配飾等。不過來到初秋系列,有時亦會趁度假氣息未減退之際,順勢推出滿載享樂主... ...詳情
Astrology別注系列<br>慵懶風格 洋溢度假氣息
今個暑假,大家可有考慮到西班牙度假?位於西班牙南部,被稱為太陽海岸(Costa del Sol)的地中海沿岸地區的巴努斯港(Playa Pu... ...詳情
太陽眼鏡顯個性 <br>夏日造型添氣場
炎夏的高?,往往伴隨?猛烈的陽光。佩戴太陽眼鏡既可保護雙眼免受紫外線傷害,又可以為夏日造型增添氣場,再花心思配搭絕襯的時尚配飾,更可以塑造出... ...詳情
台灣#MeToo愈演愈烈,愈來愈多遭受性侵犯的受害者站出來舉報。有人同情受害者的遭遇,但亦有網民留言評論「即晚就應該去報警」、「他╱她在說謊... ...詳情
有一位比丈夫年輕十多年的妻子,當丈夫去世之後,收拾他的遺物時間發現了一封未寄出的情書。她一面讀這封信的時候,才明白到原來丈夫是多麼珍惜和她的... ...詳情
發掘明星獨有特質的代言策略<br>Scarlett Johansson從色彩中蛻變
時尚品牌找荷李活明星作廣告代言由來以久,因為美國乃奢侈品的傳統重要市場,而且荷李活明星的巨大影響力不止於美國本土,而是無遠弗屆地遍及全球,即... ...詳情
花卉圖案 意式假日情調
Loro Piana藉2023度假系列,呈現一種強烈的意式假日情調。系列用料講究,品牌擅於以珍貴的紗線結合絲綢、棉和亞麻等材料製造出不同新面... ...詳情

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