喝水舒緩喉嚨痛
痛楚向下延伸要小心

喉嚨痛的經驗人人有，其中的原因有很多，不過多數喉嚨痛都可以藉由「少量多次」喝水達到緩解，但醫生提醒，當喉嚨痛伴隨吞嚥困難與聲音沙啞、疼痛蔓延到耳朵或頸部，以及脖子出現紅腫等狀況，有可能是呼吸道窘迫甚至是頭頸部腫瘤的前兆，必須立刻就醫治療。

耳鼻喉科醫生蔡耀德指出，造成喉嚨疼痛的原因有很多，包含常見的感冒、慢性胃食道逆流刺激、環境過度乾燥，或是吃麻辣鍋，都有可能讓喉部不適。

其中感冒可以分為病毒性感染與細菌性感染，多數感冒都是以前者為主，並伴隨其他全身性症狀如肌肉痠痛、倦怠、腹瀉，而抗生素主要針對細菌性感染，因此並不是每次喉嚨痛，醫生就會開立抗生素治療。

蔡耀德提醒，有三種喉嚨痛狀況應提高警覺。首先民眾若是喉嚨痛伴隨吞嚥困難、聲音沙啞，要特別小心可能是喉嚨痛向下延伸，造成呼吸道窘迫；其次是頸部外觀有紅、腫的喉嚨痛，可能是齲齒問題沒有處理，進一步導致齒源性的深頸部感染；另外是喉嚨痛一兩周都沒有痊癒，疼痛還延伸到耳朵、脖子，就有可能是頭頸部腫瘤的前兆，必須盡快就醫檢查。

蔡耀德也提到，多數喉嚨痛其實可以藉由日常生活中的小撇步緩解，像是在感冒初期，民眾可以適度飲用白開水，而他強調「喝水方式很重要」，喝水並不是要牛飲，一次就喝下500∼1000c.c.，而是要「少量多次」補充水分，藉由反覆濕潤喉嚨，達到局部緩解效果，也可以搭配溫和、清淡飲食，暫時避免食用麻辣鍋、太辛辣刺激、油膩的食物，才能舒緩不適。

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