國家選手的秘密武器
肌能系貼紮技術
Hearticle╱物理治療師
訓練與比賽時受傷,是奧運選手們的夢魘!散形貼紮幫助選手們循環加速、快速恢復;Y形貼紮協助選手們提升肌肉表現、再創佳績;重疊I形貼紮輔助選手們關節穩定、避免傷害。身為奧運選手的秘密武器,肌能系貼布的原理是什麼?它的作用又有哪些呢?
肌能系貼布本身是一種不含藥性、具彈性及透氣性的彈性貼布,透過貼布本身的回縮性來帶動肌肉、筋膜等身體的軟組織,藉此產生獨特的力學作用與生理效應,如:貼布回縮產生皮膚皺褶進而帶動循環、貼布緊拉提供關節支持保護力、貼布接觸皮膚增加觸覺緩解疼痛感覺、貼布回縮帶動肌肉收縮等作用。
肌能系貼布的支撐力雖不及護具、非彈性貼布(白貼)來得高,但其不悶熱、黏膠低敏、活動限制小、高親膚性等特色,讓選手在練習與比賽時,活動自如且同時給予肌肉骨骼超能力。
40年歷史的肌能系貼紮技術由日本脊骨醫師加瀨建造博士(Dr. Kenzo Kase)所發明,初衷為希望肌能系貼布能仿造自己的手,讓病人帶回家,延續保健效果,希望這些不同的肌能系貼紮效用可以給予選手們更多幫助,但需要注意的是,肌能系貼布需搭配正確的肌能系貼紮技術來操作使用,才能發揮最大效用,建議剛開始使用時,尋求專業人士的協助與指導。