今期流行：玩耍有益身心

「創意環保串珠」可把回收的紙張製成不同顏色的紙珠，並串成項鏈或手鏈。（香港設計中心提供）

我們可隨意移動塗鴉機械人手臂的方向，改變機器人繪畫的圖案，讓它畫出獨一無二的畫作。（香港設計中心提供）

【明報專訊】大家都喜歡玩耍，不過總有人會說「玩是沒有用處，對我們毫無幫助」等令人掃興的話。其實適量地玩，對我們生理及心理都有好處，例如我們多活動身體，能增加肌肉的力量，加強反射神經等運動控制能力；提升專注力；紓緩壓力；亦能培養我們的社交能力。

聯合國兒童基金會建議，小朋友每天最少要有1小時遊戲時間。「嘩！好處如此多，讓我立刻開電腦打機先！」如果你有這想法，就大錯特錯了，根據基金會的標準，玩電腦遊戲、看影片時，我們只能被動地接收大量影像及信息，甚少主動參與，所以這並不是自由遊戲。

疫情關係，我們減少外出及群體活動，不能跟朋友一起玩，還可以玩什麼？大家不妨透過玩具，或身邊各種物料如紙張等，發揮創意小宇宙，自行或跟家人朋友一起創作獨有的遊戲方式。

◆活動介紹

展覽「好玩日日」以玩樂設計為主軸，精選香港、日本、韓國、美國等地的好玩設計項目；透過8組異想天開的遊戲互動裝置，讓玩家以感覺、運動、想像及認知等方式去親身體驗8種遊戲類型。其後，玩家將置身玩樂遊記，到訪4個場景「影像遊樂」、「物件遊樂」、「身體遊樂」、「空間遊樂」體驗不同玩耍的方法。參觀者更可以在「玩具製作工房 Toymaking Playbench」的扭蛋機扭出3D打印物料，即席體驗製作專屬玩具。

■「好玩日日」詳情

日期：即日至4月30日

時間：星期一至日，早上10：00至晚上7：00

地點：灣仔茂蘿街7號3樓

票價：免費

網址：www.designspectrum.hk(須網上預約)

文：方綺婷

圖：香港設計中心提供

[常識天下 第211期]

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