鬼剃頭灰甲好困擾
侯鈞翔教你增強免疫力
斑禿俗稱「鬼剃頭」，頭髮某個位置突然脫髮，露出光禿禿的頭皮，遮也遮不了，是常見的問題，卻也令人非常困擾，為什麼會被「鬼」剃頭？皮膚科專科醫生侯鈞翔為你一一解構。
柳影虹：侯醫生，「鬼剃頭」往往突然發生，到底是什麼原因？
侯鈞翔：「鬼剃頭」是很常見的脫髮問題，在短時間內，頭部某個區域，約五元銀幣大小的位置，頭髮突然全部甩掉，最主要是我們頭髮下面，有一些免疫系統，當免疫系統受刺激出現變化，就會將毛囊殺死，出現脫髮現象；至於免疫系統為什麼會出現變化，由很多因素造成，包括本身有敏感傾向，又或者有家族脫髮史等，香港最容易出現「鬼剃頭」的情況，就是我們經常面對的壓力問題。
柳影虹：有些人叫鬼剃頭「壓力禿」，是否沒有壓力就會自然痊癒？
侯鈞翔：「壓力禿」這個名字真的很貼切，我有個患者因為婚姻不太順利，曾經離過三次婚，每一次離婚，都會出現「鬼剃頭」，每次都在同樣位置脫髮，可見這個情況，往往在我們人生某一個關口，或出現某一些難題時發生，就像啟動了機制一樣，本來頭髮屬於身體的一部分，當免疫系統出現問題，機制被啟動時，身體不能辨認自己的頭髮，就會對這部分的頭髮進行攻擊，甚至殺死它，這個攻擊來得很快，可能一夜之間就甩掉一撮頭髮。
有一部分病人，初期如果身體有復元機制，頭髮可能會再生出來，但也有部分病人，情況愈變愈差，甚至沒有辦法復元，要透過治療改善免疫系統的問題，重新建立頭髮和免疫系統的親和力，令頭髮再長出來。
柳影虹：坊間有些偏方，譬如搽白蘭地、生薑令頭髮再生，其實有沒有用？
侯鈞翔：坊間這些生髮偏方，只是對頭皮有刺激作用，並沒有生髮功效，「鬼剃頭」不是頭髮不會生長，而是免疫系統出問題，出現自己打自己的情況，將正常生長中的頭髮殺死，免疫系統沒有改變，頭髮就不會生長，所以表面的刺激，對頭髮生長沒有幫助。
柳影虹：日常生活中有沒有方法可以預防「鬼剃頭」？
侯鈞翔：這個脫髮現象被稱為「鬼剃頭」，是因為來得快而且無聲無息，日常生活中，我們應該注意健康的生活習慣，由於壓力是形成「鬼剃頭」的重要因素，所以令生活不要太緊張，保持心情平和，避免受太大壓力都有幫助；其中睡眠是很重要的因素，因為睡眠質素對頭髮生長有很大影響，尤其入睡前期，如果有良好睡眠質素，頭髮會生得更好；另外生活習慣也很重要，對某些人來說，吸煙發生「鬼剃頭」的機會，比非吸煙人士多了幾倍，所以要特別注意。
柳影虹：灰甲又是怎樣形成的？
侯鈞翔：灰甲是趾甲或指甲受真菌感染，侵蝕過程經長時間漸漸形成，令趾甲與甲牀之間出現破損，趾甲變得凹凸不平、變形、變色，甚至脫離或壓傷正常組織，嚴重時連走路也會受影響。
柳影虹：灰甲是否很難醫治，而且很難斷尾？
侯鈞翔：我們肉眼可以看到的灰甲，大部分都已經感染了一段長時間，程度也相當嚴重，真菌感染蠶蝕進趾甲裏面，我們的趾甲比皮膚厚幾十倍，可以收藏很多真菌，這也是令灰甲難以治療的原因。
治療灰甲一定要有耐性，因為腳趾甲生長非常緩慢，一個月只能長一毫米，如果被感染後，生長更加緩慢，要等健康的趾甲長出來，需要很長時間，雖然坊間有很多搽趾甲藥水，不過效果並不顯著，醫學方面可透過服食藥物或手術治療，另外還有激光治療，用激光將真菌溶解，並將分離的趾甲和甲牀黏合，治療效果很理想。
柳影虹：平時可以怎樣預防灰甲？
侯鈞翔：灰甲的感染和種類，和我們熟悉的「香港腳」一樣，溫暖和潮濕有利真菌生長，所以預防灰甲，最重要是注意腳部衞生，因為腳是離身體最遠的部位，一般人大部分時間著鞋，回到家才有機會清潔，令腳部容易窩藏真菌，有些人長期穿同一對鞋，又或者不喜歡穿襪子，都不利腳部衞生，有時去水療、按摩、游泳等，需要赤足的地方，如果衞生環境不理想，也會增加受感染的風險。
不過也有一些情況是，明明很重視腳部衞生仍然被感染，有機會和愛運動有關，長跑、打泰拳、高溫瑜伽、跳舞等運動，赤足或穿了不適合的鞋，過程中容易令趾甲受傷，同樣會增加感染風險，所以選適合有承托力的鞋，避免腳趾受傷，運動後做好腳部清潔，都可以避免受感染。
柳影虹曾經被灰甲困擾，愛漂亮的柳姐，眼見腳趾甲變黑、變厚，還為此哭了幾場，最後經過激光治療，終於令趾甲恢復白滑，之前她不明白為什麼會受感染，經侯醫生解釋後終於了解，「有段時間我每天行七、 八個鐘頭，可能穿的鞋太硬令趾甲受傷，當時因為走得多經常去做腳底按摩，有次忘記帶私家油，就用按摩店的油，可能趾甲有傷口不小心被感染，現在終於明白為什麼會有灰甲。」
