»»¶Z¾Ç²ß¤£¨I´e
ª½¼½±Ð®v©Ôµ¬¤ñÁÉ
¦b°±½Ò¤£°±¾Ç´Á¶¡¡A»´ä¤£¤Ö¾Ç®Õ³£¶}©l¨Ï¥Î¶³ºÝµø¹³·|ij³n¥óZoom¨Ó±Â½Ò¡A¦ý¦b¡u»»±±¡v±Ð¾Ç¤§¤U¡An°µ¨ì½Ò°ó¤£¨I´e¡A½T«O¾Ç¥Í¯d¤ß¤W½Ò¡A±Ð®vÌ©e¹ênªá¨Ç¤ß«ä¡C¦³¾Ç®Õ´N³]p¥X¹ê®Éªº±Ð®v©Ôµ¬¤ñÁÉ¡BµN¹¥Ü½dµ¥±Ð¾Ç¬¡°Ê¡A§Æ±æµ½¥Î³oÓ¹q¤l¥¥x¡Aµ¹¾Ç¥Í¤£¤@¼Ëªº¹ê®É±Ð¾Ç¡C
¤å¡JÃC¿P¶²
³o¤Ñ¡A¸t¤½·|¥D·¤p¾Ç®Õªø¡B°Æ®Õªø¡A¥H¤Î¤Q¦h¦W±Ð®v»ô¶°Â§°ó¡AÁ|¦æ¤F¤@³õ¦³½ì¤S¨ë¿Eªº©Ôµ¬¤ñÁÉ¡C°Ñ»P¤ñÁɪº¶¤û¬O®Õ¤ºÅé¨|¤Î¼Æ¾Ç¬ì±Ð®v¡A¦ÓÆ[²³´N¬O¥þ®Õ¤@¦Ü¤»¦~¯Å¾Ç¥Í¡A¥L̤@Ãä¦b®a¤¤³z¹LZoomÆ[¬Ý³oÓ¹ê®Éª½¼½±Ð«Ç¡u¯S¦â½Òµ{¡J§Ü¬Ì°·±d¹B°Ê¡X¡X¦Ñ®v©Ôµ¬¡v¡A¤@Ãä§ë²¼¡C
µ²¦XÅé¨|¼Æ¾Ç¥þ¤è¦ì¾Ç²ß
§O¥H¬°©Ôµ¬¤ñÁÉÄÝ©ó¤@Ó¹B°Ê©Î®ø¶¢¸`¥Ø¡A¹ê»Ú¤W¥¦¬O±Ð®v̶°Åéºc«ä¡B¤@Óµ²¦XÅé¨|©M¼Æ¾Ç¬ìªº¯S¦â½Òµ{¡A¥H¡u¥þ¤è¦ì¾Ç²ß¡v¡B¡u»P¾·~¬ÛÃö¡v¤Î¡u°·±d±Ð¨|¡v«Øºc¦Ó¦¨¡AÅý¾Ç¥Í§Y¨Ï²{¶¥¬q¦]§Ü¬Ì¦Ó§x¦b®aùØ¡A¤´¯àÂXÁïµø³¥¡A¿n·¥¼ÖÆ[¦a±¹ï¬D¾Ô¡C©Ò¥H¡A¾Ç®ÕÁܽФF±M·~Pilates¾É®v§d¬M¨¥(Tina)¾á¥ô¹Å»«¡A°£¤F¥Ü½d¥¿½Tªº¦ù®i«º¶Õ¡A¥ç¾á¥ô¤ñÁɵû§P¡Cì¨Ó¦¦b¤@¬P´Á«e¡A¾Ç®Õ¤]½Ð¤Fªk°êÂűa¼p®v¾á¥ô¯S¦â½Òµ{¡u¦Ñ®v¼p©Ð¡vªº¹Å»«¡A±Ð®v̲{³õ¥H§Ü¬Ì¹§÷§@µL¤õµN¹¡A¶°¦X¤¤¤å¤Î±`ÃѬ줸¯À¡A¦b¹Å»«³X½Í¤¤¡A§ó¥[Åý¾Ç¥Í»{ÃѨ줣¦P¦æ·~ªº¯S½è¡C
±Ð®vÅܨ¡uµ¬¡v±o¤Ò¤H
»¡¦^³o³õ©Ôµ¬¤ñÁÉ¡A³õ±¬O±Ð¨|»P®T¼ÖݳơC¤ñÁɤÀ¬°¨â³¡¤À¡A³£¦³?¦³½ìªº¶µ¥Ø¦WºÙ¡C²Ä¤@³¡¤À¬O¡u¹ï§Aø¦í¡v¡A¨â¶¤±Ð®v»Ýn°µ¥X»P·Ó¤ù¤¤¤H¹ïºÙªº©Ôµ¬°Ê§@¡C¦b¤ñÁɶ}©l«e¡AÃèÀYÂà¨ì¦P³õªº¡u¦Ñ®v±Ð«Ç¡v¡A¥ÑµøÃÀ¬ì±Ð®v¦V¾Ç¥Í®i¥Ü¤@´T¹ïºÙªº¹Ïµe¡A±µ?¬O¼Æ¾Ç¬ì±Ð®vÁ¿¸Ñ¹ïºÙ¹Ï§Î©M¹ïºÙ¶bªº¯SÂI¡AµM«á¤~¤ñÁÉ¡C²Ä¤G³¡¤À«h¬O¡u¡yµ¬¡z±o¤Ò¤H¡v¡ATina¥Ü½d¤@Ӱʧ@«á¡A±Ð®v»Ýn¸ò?§¹¦¨¡A°Ê§@³Ì¼Ð·ÇªÌ«K³Ó¥X¡C¦Ó¦b¤ñÁÉ«e¡AÅé¨|¬ì±Ð®v¥ç·|¥ý©ó¡u¦Ñ®v±Ð«Ç¡v¤¤Á¿¸Ñ©Ôµ¬¹ï¨Å骺¦n³B¡C
ª½¼½¤¤¡At³d¥D«ùªºÅé¨|ݼƾǬì±Ð®v»¯¥Ã»¨¥Í°Ê¬¡¼âªº®Ç¥Õ¡A¬°³õ¤º±a¨Ó¤£¤ÖÅw¯ºÁn¡A¥L§óÁܽСu®a®xÆ[²³¡v¡X¡X¾Ç¥Í̦^µª°ÝÃD¡A¥H¤Î§ë²¼Äv²qþ¦ì±Ð®v³Ó¥X¡A¤j¤j¼W¥[¥L̪º§ë¤J·P¡C¦Ó°Ñ»Pªº±Ð®v³£¬I®i´ý¨¸Ñ¼Æ¡AºÉ¤O°µ¥X¦UºØ°Ê§@¡A¥O¤ñÁɧó¥[ºò±i¨ë¿E¡C³Ì«áµ²§½§ó¬O·N·Q¤£¨ì¦a¬Ò¤jÅw³ß¡A¥´©M§¹³õ¡C
40¤ÀÄÁªºª½¼½½Ò°ó¡At³dªº±Ð®v̦¦b3¦Ü4¬P´Á«eºc«ä¡A¤À¤u«á¦Aªá¤F¤@¬P´ÁÄw³Æ¡C®Õªø¾G«ä«äªí¥Ü¡A¥Ñ°±½Ò¶}©l¡A¤@¦Ü¤»¦~¯Å¤w³z¹L¹q¤l¥¥x§@±Ð¾Ç¡A¦«e«h¦b¥|¦Ü¤»¦~¯Å¹ê¬I¤¤¡B^¡B¼Æ¤Î±`ÃѬì¥HZoomª½¼½±Ð¾Ç¡C¦o¦³·P¤pªB¤Í¦b°±½Òªº¤é¤l³£·|±¾©À±Ð®v¡AY¯à°÷³z¹LÃèÀY»P±Ð®v¤¬°Ê¡A¤j®aªÖ©w³£·|·P¨ì¿³¾Ä¡A¥[¤W¾Ç¥Í«Ü·Q¬Ý¨ì±Ð®v¤é±`¥Í¬¡ªº¤@±¡A³z¹LµN¹¡B¹B°Ê³o¨Ç¥Í¬¡¤ÆÃD§÷¡A¤£¦ý´£¤É¾Ç¥Íªº¾Ç²ß¿³½ì¡A¦P®É¤]·ÓÅU¾Ç¥Íªº¦h¼Ë©Ê¡A¡u¦]¬°¨CÓ¤pªB¤Íªº¼ç¯à¤]¤£¤@¼Ë¡A¥L̪º¯à¤O¥i¥H®i²{¦b¤£¦P¤è±¡A¦n¹³¥\½Òªº¦w±Æ¡A§Ṳ́]¦³2¿ï1¡A¦p¤µ¤Ñªº¥\½Ò¥]¬A¦Û©ç¤@±i°µ¹ïºÙ°Ê§@ªº·Ó¤ù¡A¥H¤Î©çÄá°µÅ@¯á¾Þ©Î©Ôµ¬°Ê§@ªºµu¤ù¡A¬Û«H¦P¾Ç̳£¯à§ë¤J¨ä¤¤¡C¡v