副刊 > 健康醫事

模仿原始人「間歇斷食」<br>減肥效果更自然

模仿原始人「間歇斷食」
減肥效果更自然

每次想減肥的時候，我們也許常會到網路上去搜尋「最好的減肥法」等等關鍵字，無論低醣飲食、葡萄柚飲食、還是吃肉減肥等，都是近期最熱門的討論話題，... 詳情
今日必讀
健康醫事
生理學告訴你 肚子餓會生氣是正常

生理學告訴你 肚子餓會生氣是正常

當你肚子餓的時候，你會無緣無故的憤怒嗎？ 或者有人在飢餓時憤怒地盯?你？如果是這樣，你已經經歷過「Hangry（飢餓和憤怒）」了 ，這是一種... ...詳情
銀髮族吃宴會飯<br>多咀嚼是重點 營養師薦兩料理

銀髮族吃宴會飯
多咀嚼是重點 營養師薦兩料理

對於牙口、吞嚥能力退化的年長者來說，美味宴會當前，難道只能吃?剁碎、打成細泥、看不出食物原狀的料理？雖然吸收了營養素，卻容易讓食慾降低，也因... ...詳情
銀髮族「吃得越清淡、營養越不良」

銀髮族「吃得越清淡、營養越不良」

在日本，愈來愈多高齡者被醫生建議「要吃肉」。 ...詳情
醫學角度：糖尿病患者在新冠肺炎疫潮中自保的方法

醫學角度：糖尿病患者在新冠肺炎疫潮中自保的方法

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
養生性愛公式<br>一圖看清不同年齡頻率

養生性愛公式
一圖看清不同年齡頻率

性學權威李家雄中醫師指出，年輕男性一到晚上便浪漫有活力，有些人一夜３次郎或５次郎都不成問題，仰賴的是體內源源不絕的腎火。若以現代醫學... ...詳情
男人養腎必看<br>每天堅持「做一套」更勇猛

男人養腎必看
每天堅持「做一套」更勇猛

撰文╱李婷婷 圖片╱達志影像提供 動作示範╱國家級武術教練李筱娟 ...詳情
改變對肝病的成見，為父親正名

改變對肝病的成見，為父親正名

很多加拿大人對肝病的誤解是，「患肝病是喝酒或者吸毒引起的」。艾比的父親戴爾，既不喝酒也不吸毒，因為丙型肝炎導致的肝衰竭而被推到死神的面前。 ...詳情
冰箱管理好 免得冰箱腹瀉症

冰箱管理好 免得冰箱腹瀉症

你家的冰箱總是雜亂無章，時時常撈出數月前購買的食物嗎？小心你家冰箱暗藏沙門氏桿菌等病菌，得了「冰箱腹瀉症」。食品科學系張正明副教授表示：「冰... ...詳情
每天跑步還是胖？<br>「增肌減脂」才事半功倍

每天跑步還是胖？
「增肌減脂」才事半功倍

脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養，肌肉日益削弱而戰敗，人就胖到沒完沒了；若是肌肉獲得最多營養，你的體脂也就降低。做到這6件... ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2020 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250