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新年避免「三高」<br>食得健康 自製健康全盒

新年避免「三高」
食得健康 自製健康全盒

農曆新年將至，面對各式各樣的賀年食品，加上節日氣氛難免會令人開懷大吃，忘卻部分賀年食品大多屬高糖、高脂和高鹽，稍一不慎可能誤墮「三高」陷阱。... 詳情
今日必讀
健康醫事
明C.傅貼士：掌上壓 (Push Up)

明C.傅貼士：掌上壓 (Push Up)

上周本欄介紹過增強體質的六式基本古典體操。今期會深入介紹六式之一的掌上壓。 ...詳情
仁、義、禮、智、信 缺一不可

仁、義、禮、智、信 缺一不可

中華倫理當中，仁、義、禮、智、信，是儒家重視的德行和維繫群體的五種常規，也是儒家思想的精髓。孟子以仁義禮智為四端：「惻隱之心，仁之端也；羞惡... ...詳情
幫助孩子成為「輸得起」的人

幫助孩子成為「輸得起」的人

「人生中面對輸的時候更加多，不要只教孩子如何去贏。」這是上期所談到的「8不教育觀」的第3個「不」。文章最後說到，不要小看孩子輸不起的後果，一... ...詳情

醫學角度——闢謠：煮食時使用錫紙是安全嗎？

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
一碰超酥麻！敏感帶Top3曝光<br>食指竟入選

一碰超酥麻！敏感帶Top3曝光
食指竟入選

人體藏?許多秘密，尤其當那條「敏感神經」被碰觸時，就如同通了電般電流流竄全身，而事先做好功課就能盡情享受滾床單樂趣！ ...詳情
DIY沒問題?與女友也沒問題<br>一碰小姐就沒了

DIY沒問題?與女友也沒問題
一碰小姐就沒了

Q：你好，小弟31歲，覺得我有性障礙，有幾次去「開小姐」，小弟弟興奮度一下子就沒了，就算看到女生裸體也沒感覺。還有我的小弟弟包皮過長，但是自... ...詳情
環保 + 省錢的「肝淨」 大掃除

環保 + 省錢的「肝淨」 大掃除

「年廿八，洗邋遢」！迎新大掃除是件重要的項目，要清新潔凈，選擇對的清潔劑很重要。 ...詳情
常喝豆漿享6大功效<br>防癌又護腦！

常喝豆漿享6大功效
防癌又護腦！

《本草綱目》記載，豆漿「利水下氣，制諸風熱，解諸毒」。《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆... ...詳情
牙齒謎樣變黃一年！<br>他尷尬探詢 醫生檢查驚呆

牙齒謎樣變黃一年！
他尷尬探詢 醫生檢查驚呆

一般看到身邊的人牙齒泛黃，第一時間總會與不良口腔清潔聯想在一起，又或者是愛吸菸所導致。 ...詳情

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