副刊 > 健康醫事

維他命D不足 吃菇能補充<br>冬天常生病

維他命D不足 吃菇能補充
冬天常生病

陰雨綿綿、濕冷的冬日，不只心情易感憂鬱，也讓人不禁擔憂身體狀態是否也會跟着受影響？ 詳情
今日必讀
健康醫事
吃安眠藥有方法

吃安眠藥有方法

你有失眠的困擾嗎？是否只有吃安眠藥才能入睡，或是有安眠藥愈吃愈重的問題？醫師提醒，安眠藥吃太重不一定好睡，且會影響第二天的心情與精神狀態，容... ...詳情
明C.傅貼士：剷雪秘笈之實務篇

明C.傅貼士：剷雪秘笈之實務篇

上周傅卓明物理治療博士已於本欄發表了剷雪秘笈之預備篇，為大家詳細講解清理積雪之前各種必須注意事項，包括穿戴足夠的保暖衣物及防滑鞋、使用合規格... ...詳情
氣泡水難取代正常水<br>大量喝影響胃酸分泌

氣泡水難取代正常水
大量喝影響胃酸分泌

氣泡水不僅有碳酸飲料刺辣的彈跳口感，還免除含糖飲料的負擔。現在，業者還說能夠緩解胃脹、孕吐、提神、減肥，真有這麼神嗎？ ...詳情
起床發現脖子變粗 甲狀腺結節惹禍

起床發現脖子變粗 甲狀腺結節惹禍

黃小姐32歲，起床時突然發現脖子有變粗的現象，觸摸後發現左邊脖子有點腫脹，擔心是身體出了問題，趕緊就醫檢查，經超音波檢查，醫師發現黃小姐左側... ...詳情

醫學角度：生酮飲食法的疑問

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
有性慾不是罪！<br>女人主動要求性愛的6個迷思

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女人主動要求性愛的6個迷思

我們總是帶#刻板的印象，認為只有男人才能不顧形象，第一次約會便和女生發生親密關係；但女人們何嘗不也有這樣的慾望，希望被滿足？ ...詳情
AV、性幻想不是男人專利！<br>享受情慾的女人更性感

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享受情慾的女人更性感

曾經有一項網路調查顯示，台灣受訪女性只有8％看過A片，不過專家分析，其中有許多人是隱藏真相，後來在另一個完全隱匿身份的調查中，三百個受訪女性... ...詳情
一個省錢、護肝、減脂、助眠的好方法

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有這種妙方嗎？有呀，就是近幾年歐美興起的「戒酒一月」的健康運動，即在每年的一月份，做到滴酒不沾。對於飲酒者，一個月不喝酒，真的會有那#多好處... ...詳情
吃對點心助減肥！<br>日營養師：瘦身點心首選毛豆

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日營養師：瘦身點心首選毛豆

減肥時總是看#甜食流口水，卻不敢越雷池一步，深怕一整天的努力都付之一炬，而這樣的忍人所不能忍，帶來精神壓力超乎想像，更是不少人放棄減肥的最大... ...詳情

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