學會表達自己 菲比斯不怕抑鬱重來

菲比斯2016年里約奧運後宣布退役，有人關注佢會唔會復出，佢就話唔會再參加競爭性�鴾魌氶C（《駿步人生》提供）

【明報專訊】「水神」菲比斯(Michael Phelps)過往�鷇纗B會游泳項目上摘金無數，風光背後，佢大方承認自己曾患抑鬱症，2012年倫敦奧運後情�G最差，甚至諗過了結生命。佢話過往習慣扮演強人角色，將所有負面情緒遏抑心底，終於發現「此路不通」，選擇正視問題，直至30幾歲學識溝通、表達自己感受，「抑鬱會否重來？會，所以更加要學習了解自己多一點，預備好面對下一次逆境」。

菲比斯早前接受馬會雜誌《駿步人生》訪問，佢形容游水係佢�鴷糽R，冇任何�洏i以取代，「不游泳，我什麼也不是」，強調非常享受游泳生涯咁話。佢亦從游水學到唔少道理，例如啟蒙教練教佢點樣制訂清晰可行目標、有紀律地按計劃向目標邁進。

菲比斯2016年里約奧運後宣布退役，有人關注佢會唔會復出，佢就話未來唔會再參加競爭性�鴾魌氶A「有機會的話，在2020東京奧運再見吧，我可能會在看台上的」，佢表明自己非常熱中公益事務，對佢�謠縑A呢個可能係最好�黻h役方式。

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