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有一種睡眠要小心 會讓人窒息而死

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很多人認為打呼嚕（打鼾）就是睡得好。然而，睡眠醫學中心主任醫師李濤平介紹，根據國際最新數據顯示，每5個習慣性打鼾患者中至少有4個人患有睡眠呼... 詳情
今日必讀
健康醫事
女人老就會「珠黃」？<br>關愛自己 養血疏肝

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關愛自己 養血疏肝

人老珠黃彷彿是女人專屬成語，形容女人老了，就像因年代久遠而陳舊發黃的珠子一樣，不受待見。也有人說，成語裏的「珠」，是眼珠。 ...詳情
戒了海鮮啤酒 就能遠離痛風？

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得了痛風注定與海鮮無緣了？治療痛風需要終身服藥嗎？相信不少痛風患者都有這樣的疑問。中國著名的風濕免疫專家、中山大學附屬第一醫院風濕免疫科創始... ...詳情
這些水果醜點更好吃

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不少年輕人在買水果時，總愛挑那些長得好看的。其實，對於一些水果來說，長得「醜」的反而口感更好，營養成分也更高。 ...詳情
明C.傅貼士：腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)

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除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。 ...詳情
菜渣多未必纖維多<br>膳食纖維分兩種

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膳食纖維分兩種

膳食纖維是健康食品，對健康大有益處，糖尿病人多吃膳食纖維豐富的食物有助於血糖的控制，便秘患者多吃膳食纖維也有助於改善便秘。什麼食物膳食纖維含... ...詳情
學生體質調研結果<br>小中大學生近視飆

學生體質調研結果
小中大學生近視飆

現在，很多青少年甚至成年人十分迷戀電腦、手機，從早到晚與電子產品相伴，自然許多人不免得了近視。根據眼科醫生分析，青少年近視基本都是後天形成的... ...詳情
天熱影響「蕉氣」？「快樂水果」６大好處

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台灣素有「香蕉王國」的美譽，但近來受天氣炎熱影響，國香蕉買氣不振，農業委員會農糧署副署長蘇茂祥指出， 雖然與去年相比，香蕉產量未增加，但因為... ...詳情
這些「健康習慣」不但有害 還會長胖

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人們對於健康的觀念總是在不斷修正中，營養學家們給出的減肥建議也在不斷「修訂再版」。為了讓大家不走彎路，不會成為盲目追隨的受害者，商業內幕網站... ...詳情

患尿酸過高和痛風 應戒吃哪些食物？

痛風症的病因是血液內尿酸(uric acid)水平過高，尿酸沉澱於關節內，引起急性關節發炎，最常病發於大腳趾，但也會影響腳跟、足踝、膝、手腕... ...詳情

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