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長期不吃早餐 全身都會受傷

長期不吃早餐 全身都會受傷

有調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。如今，沒時間、沒胃口、控制體重……成了大多數上班族的借口。殊不知... 詳情
今日必讀
健康醫事
陳年普洱口感打折<br>百年老湯並不營養

陳年普洱口感打折
百年老湯並不營養

眼下，「年份酒」、「陳年醋」、「陳年老湯」等主打「年份」概念的食品越來越多，較其他同類食品，價格也高出了不少，但它們真是「越老越值錢」嗎？ ...詳情

使用手提電話的健康守則

使用手提電話(手機)的安全性仍有爭議，美國加利福尼亞州公共衛生廳環境及職業疾病控制部門於2017年12月發出指引，指導如何減低接觸從手機發出... ...詳情
夫妻間道歉<br>眼睛要真誠 懊悔忌假裝

夫妻間道歉
眼睛要真誠 懊悔忌假裝

婚姻關系中難免發生彼此傷害的情況。一旦意識到給對方造成了痛苦，正確的做法就是及時采取行動修復關係。不過大部分人表示，向伴侶道歉是件「難事」，... ...詳情
氣溫降低肌肉易拉傷<br>冬季運動要循序漸進

氣溫降低肌肉易拉傷
冬季運動要循序漸進

隨著天氣日漸轉涼，運動安全成了鍛煉愛好者們不得不注意的問題。人們在進行戶外運動的時候，稍有不慎就會受寒或者造成筋骨損傷。在運動的時候有哪些值... ...詳情
5大健康生活方式<br>你做到了幾個？

5大健康生活方式
你做到了幾個？

健康的生活方式包括：「少出去應酬，多回家吃飯」、「年輕人別老熬夜」、「讓學習成為一種生活方式」……世界衛生組織指出，100%健康就是60%生... ...詳情
廚房有食物醫生 豆類護心 大蒜殺菌

廚房有食物醫生 豆類護心 大蒜殺菌

中醫講究「藥食同源」，早在千年前，祖先就已發現有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現代科學的佐證。綜合多項最新研究指... ...詳情
四色雞湯?暖身補虛

四色雞湯?暖身補虛

寒冬已至，禦寒保暖成為主旋律。手腳冰冷、總是怕冷的人們不妨試試「四色雞湯」這道溫補藥膳，可以讓身體暖起來。此藥膳是以紅色的枸杞、白色的百合、... ...詳情
常吃甜食視力智商差

常吃甜食視力智商差

你是否經常拿糖果獎勵孩子？孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴？糖雖然是生長發育必不可少的能量來源，但長期大量吃糖嚴重威脅健康。 ...詳情
謹防高顏值食物<br>或存在健康隱患

謹防高顏值食物
或存在健康隱患

色香味俱全，是對美食最高的評價。色彩亮麗的「高顏值」食物總能勾起人們的食欲，但有些食物賞心悅目的外表背後，卻可能存在安全和健康隱患。 ...詳情

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