69歲阿諾解不老之謎 不停學習勤做運動
【明報專訊】「未來戰士」荷李活動作巨星阿諾舒華辛力加(Arnold Schwarzenegger)專程來港，主持由今日起一連兩日在亞博舉行的第一屆阿諾國際體育節(亞洲站)，宣揚日日運動身體好的健康信息。
記者﹕林蘊兒 攝影﹕孫華中
身為體育節創辦人的阿諾，昨日現身在酒店舉行的記者會介紹節目內容。曾選健美先生的阿諾，穿筆挺西裝遮蓋其招牌大隻佬身形，除有問必答和合作地讓傳媒任拍照，又跟參與的武術界人士合照，還不忘拿出手機玩Snapchat，表現親民。他解釋曾因宣傳電影來港多次，很喜歡此地方，故特意選香港為體育節亞洲站的舉行地點；至於此行目的，正是寄望憑自己的影響力回饋社會，提醒大家最好與家人每日一齊做運動。
每朝5時起牀
年屆69歲的阿諾予人「打不死」英雄形象，身形多年仍保持魁梧健碩，他分享自家保健心得和健康小貼士。他說：「每日都要做最少半小時運動，我亦習慣早起，早上5時就起牀，每朝讀完新聞就去做運動健身。身體與腦筋思維都應該得到平衡發展，我建議學生們，應該不停進修學習多方面知識。好像我在大學修讀經濟和市場學，每日都讀書5至6小時，但同時亦有堅持每日做運動。每晚對住鏡子跟自己講『我今日學了很多，學到的比昨日多。』」阿諾表示渴求知識不停增值自己，是自強的最佳方法，勸大家學他好好運用一天24小時，別以沒時間為借口，只要能身心得到平衡訓練，就是他心目中「富有的人」和找到生存意義。
讚中國隊表現出色
大忙人阿諾亦有留意奧運比賽，他讚賞中國隊的健兒表現出色，也希望他們令大家更關注運動。前日他在上海拍攝LED燈廣告，完成工作才來港。向來是注重環保的阿諾，也趁機提大家應正視地球碳排放污染問題，並重申要「healthy world & healthy body！」。
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