脂肪肝問與答
梅根的健康狀況總體來說還是不錯的，只是體重稍微偏重了些。十一歲時她患了肺炎，康復後仍然時常覺得疲倦並會嘔吐。這種情形持續了近一年，她做了血液與超聲波檢查。檢查的結果令她的家人大吃一驚：梅根患有非酒精性脂肪肝病。
非酒精性脂肪肝病是目前加拿大最普遍的肝臟疾病 - 約20%的加國人有不同程度的非酒精性脂肪肝，即五個人中就有一人。
什麼是非酒精性脂肪肝病？
當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。如果脂肪佔肝臟5%以上，這情況便為脂肪肝。與酒精無關的脂肪肝即非酒精性脂肪肝。肝臟一旦積聚脂肪，便很容易繼續受損，導致肝臟發炎和結疤。
非酒精性脂肪肝病的主要成因
在加國出現的非酒精性脂肪肝病例中，最普遍的成因是肥胖。根據現時的統計數據，超過50% 的加拿大人均是過重。據估計，過度肥胖人士中約有75%有可能形成單純性脂肪肝，而形成脂肪肝後引致發炎的比率可高達23% 。
除了過度肥胖，饑餓及蛋白質營養不良、糖尿病、高脂血癥、胰島素抵抗及高血壓都可能導致或者觸發脂肪肝。
知道自己屬於「超重」還是「肥胖」
身高體重指數(簡稱BMI)是普遍用以界定「超重」和「肥胖」的方法。 BMI的計算 = (以公斤為單位的體重) /(以米為單位的身高的平方)。 BMI介於18.5 至24.9為正常體重，25.0 至 29.9 為超重，30.0 以上為肥胖。不同族裔稍存差異，例如，亞洲人的BMI 健康區幅是18 -23，較上述區幅略低。
腰圍大小與脂肪肝風險高低的關係
腹部的多餘脂肪，與脂肪肝和糖尿病等其他危及健康的疾病均有關連。腰圍尺吋是釐定腹部多餘脂肪造成多少健康風險的指標，男性腰圍超過102 厘米，女性腰圍超過88 厘米，脂肪肝風險便會增加。
兒童會有脂肪肝病嗎？
兒童出現脂肪肝病的現象現已愈見明顯，主要原因是兒童過度肥胖的情況大幅上升。估計每10個加拿大兒童中，便有一個過重，是過去十年的三倍。脂肪肝影響約3% 兒童，及22 – 53% 過度肥胖兒童。兒童出現脂肪肝病的情況，可以早至四歲開始。非酒精性脂肪肝病發生的機會隨著年齡的增長而增加，因此在青少年中更為常見。同時，男生比女生更容易患病(約為2：1的比例)。
加拿大肝臟基金會免費講座
時間：5月19日星期四晚上七點
主題：如何應對脂肪肝(粵語)
主講：多倫多兆康醫院腸胃肝專科黃向寧醫生
Dr. Keith Wong
地點： 7155 Woodbine Ave
報名與諮詢電話： (416) 491-3353內線4924
電郵：chinese@liver.ca
中文網址: www.liver.ca/chinese
