日本研究:一刀切戒煙較成功

[2016.04.29] 發表

英國以700位自願戒煙者,以漸進式及一刀切方法去戒煙進行研究。半年後,後者其成功率達22%,較前者只有15.5%為高。這可能跟後者只需堅持履行絕不再碰一口香煙的承諾便可,而漸進式者卻容易掉進誘惑的思想鬥爭之中。

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