彈奏當運動 助腰臂康復

[2015.12.20] 發表
一群下半身癱瘓病人一同合奏《平安夜》,手持鼓棍「指揮棒」的是指揮兼主音鍾煜銘(左一),而秀麗(右三)在教師輔助下彈出溫柔的弦聲。(馮凱鍵攝)

【明報專訊】豎琴予人的印象是笨重、難以控制,原來豎琴同樣適合癱瘓病人使用。香港物理治療學會會長潘綺紅指出,音樂可令人放鬆,改善病人的情緒;而文獻顯示,增加運動量會加快康復進度,但不停重複同一個動作會比較沉悶,若將運動融入彈奏豎琴的過程,「有趣味齱A就可以做多齱v。

物理治療師籲按部就班

她指彈奏豎琴可以鍛煉身體多個部位,包括前臂、手指及腰部,「要提高肩膊及手Z,呈90度,可練臂力」,另外,彈奏時腰要挺直,可訓練病人的腰力。不過,她提醒病人事前要與物理治療師溝通,先了解身體可以活動的幅度,不應勉強,例如最初先學半小時,待耐力增加時再加長訓練時間,若腰力不足,身體亦不應過分向前傾,最好盡量靠向椅背,以免跌倒。

輕撥已有聲 助建自信

曾澳英表示,相比鋼琴,彈奏豎琴所需的力度較小,「輕力就可以,彈細力瓥ㄔi以聽到音樂,享受過程」;病人彈奏時只要調好音準,選用節奏較慢的曲目,就能夠彈出悅耳溫柔的聲音。她指出,「捉住病人鴾漶A畀佢感受琴弦震動,同時都可以幫佢]建立自信」。

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