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親子運動從小做起 有助孩子身心健康

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香港生活節奏急促，除成年人受折騰外，小朋友的世界亦同樣朝八晚八，莫說沒時間運動，親子時光也變得彌足珍貴，不少研究亦指，若父母可成為孩子的運動... 詳情
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健康醫事
醫事專欄：《長了N個瘤》

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文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
間歇性斷食法<br>有助減肥 逆轉糖尿病

間歇性斷食法
有助減肥 逆轉糖尿病

在一分鐘健身教室之前的卡路里迷思文中，有人問了一個非常關鍵的問題：「少量多餐是否才能讓胰島素分泌量降低？」 ...詳情
熬夜多吃香蕉葡萄<br>有助補充體力抗衰老

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有助補充體力抗衰老

「日出而作，日落而息」本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡... ...詳情
老年黃斑病變（二）：症狀及診斷

老年黃斑病變（二）：症狀及診斷

老年黃斑病變的症狀會因人而異，通常患者感覺視線的中心變得模糊，而中央盲點（blind spot）會越來越大。其他症狀包括越來越難分辨顏色的對... ...詳情
灌湯南瓜丸 薏米南瓜粥<br>萬聖節南瓜風味

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萬聖節南瓜風味

「當南瓜（Pumpkin）燈隨處點亮，收到魔鬼寄來的請柬，塗上鮮紅的唇膏，坐上老鼠駕駛的南瓜馬車，盛裝趕赴城堡的宴會 … 」萬聖節與南瓜有關... ...詳情
南瓜之王 - 霍華德紀念之行

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霍華德．迪爾是新斯科舍省的一個農場主，以種植巨型南瓜聞名，因此被當地人譽為「南瓜之王」。霍華德自學研究種子培育，培養巨型南瓜，曾四次贏得南瓜... ...詳情
10大預示隱病的身體特徵

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身體特徵的某些變化可能是潛在健康問題的先兆。下面為你介紹10種身體特徵預示的潛在疾病。 ...詳情
綠茶 大豆 芒果 女人多吃4食物防乳癌

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乳腺癌不僅讓女性身體出現病變，更會給女性的形象造成一定損害，所以不少女人都對乳腺癌很懼怕。在此我們總結了一些有助幫女性朋友遠離乳腺癌的食物。 ...詳情
患抑鬱或糖尿 讓男人不舉的幾件事

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美國有3000萬勃起功能障礙（ED）患者，年齡是ED的最重要的決定因素。50來歲的人有4%的人具有ED。75歲以上的男子有半數患有ED。這裡... ...詳情

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