柚子是中秋的應節食品，但應節之外，還有七大好處，包括美容與預防中風。

中醫名著本草綱目之中就有記載，吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用之外，也可以將柚子製作成柚子茶服用，是種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。

服用柚子的7大好處如下：

去除色斑

皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富維他命C，這種物質能夠有效令皮膚中的色斑減退。所以，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開後澆上一些蜂蜜，然後輕輕塗抹、按摩皮膚，這樣能夠美白皮膚。

緊緻肌膚

柚子中含有大量維他命C，不僅能起到祛除色斑的作用，同時還能夠令我們皮膚更緊緻，保持最佳狀態。這主要是由於維他命C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令皮膚變得更豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。

減少中風

研究發現，柚子有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效降低人們患中風的可能性。這種氧化劑在我們身體起到增強血管功能以及消炎作用，經常服用能夠保護大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患中風的可能性將大大降低。

增強體質

柚子能有效幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體很有好處。另外柚子中含有較多天然葉酸，這對正在備孕或懷孕期間的女性很有幫助，能有效預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有促進作用。

有利於減肥

營養專家研究發現，在不改變其他飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持12周以上，能夠起到不錯的減肥作用。為什麼會出現這種情況呢？主要原因是由於柚子中含有一種化合物能有效加快脂肪燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。

保護心臟

每天吃一瓣柚子，能夠有效降低人體中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為其中所含的氧化劑更高。

治療糖尿

吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效幫助治療糖尿病，能夠有效提高人體對於胰島素的敏感性。所以，經常吃柚子能夠起到治療糖尿病的作用，是種不賴的保健水果。

柚子皮的好處

止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰作用。主要做法就是：將柚子皮切碎後，和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛後進行密封儲存，每天早晚服用。這種方法對老年人咳嗽、起床後口乾、手足發熱的情況具有很好的治療效果。

治療凍瘡

將柚子皮曬乾之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是，有破損的地方千萬不能夠熱敷，否則不利於傷口恢復。另外，熱敷一定要堅持一段時間，不能夠半途而廢，並且熱敷的過程應該是逐漸加熱，不能夠一次性太熱。只有堅持這些注意事項，那麼才能夠令凍傷的情況快速恢復，並且來年也不會再次復發。

需要特別注意的是，使用柚子皮的時候一定要將內部的白瓤全部去除掉，這樣才能夠令氣味更加濃郁芬芳，同時治病的效果才能更好。

柚子之中含有豐富的營養物質，不僅僅是一種人們都非常喜愛的水果，同時也是一種非常好的中藥材。