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純咖啡熱量低 適量飲用 避免骨質疏鬆

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當第一粒咖啡豆被採摘、烘焙、研磨，沖泡出醇香飄逸的熱咖啡時，這個被譽為最浪漫的發明開始在全世界蔓延。據國際咖啡組織統計，全球每年消耗咖... 詳情
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健康醫事
鹽水不能治口腔潰瘍<br>應多睡覺 戒辣與油炸

鹽水不能治口腔潰瘍
應多睡覺 戒辣與油炸

37歲的老謝近來工作壓力大經常熬夜，出現口腔潰瘍、爛嘴角等症狀。看到網上說食鹽可以治療口腔潰瘍，便每天早晚用濃鹽水漱口，甚至拿棉簽沾鹽，直接... ...詳情
老年人的睡眠障礙

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我們隨著年月老去，除了身體會出現變化，我們的睡眠質量也會隨年紀的增長而改變。老年人比年輕人難入睡和保持入眠，這樣的變化令人誤解了睡眠需求會隨... ...詳情
減肥切忌靠抽脂 均衡飲食+運動是王道

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人人都希望自己身形苗條，婀娜動人，但往往被脂肪礙事，例如在手臂上形成拜拜肉、腰間多了「call機肉」或大大個「士啤呔」。有些人為求有理想身段... ...詳情
醫事專欄：《昨日的明天》

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對大多數人來說，1997是命運終結之日，事源1984年上演的一場戲碼。 ...詳情
秋天吃粟米<br>防癌抗衰老

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防癌抗衰老

初秋正是玉米（也叫粟米）大量上市的季節。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現，玉米中的維他命... ...詳情
眼睛 牙齒 頭髮 額頭<br>4大部位暴露女性年齡

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4大部位暴露女性年齡

也許你每天都會打扮得光鮮靚麗，極力想讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能會出賣你的年紀。下面為你列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌，並... ...詳情

多喝橙味汽水 或會危害健康

常喝汽水對健康有不良的影響，於2007年在美國心臟病協會期刊(Circulation: Journal of the American He... ...詳情
男人肩要寬 臀要翹 腰要細<br>生育能力強 女人更青睞

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生育能力強 女人更青睞

臨床上，很多患者遇到問題、出現困惑，都是由於不了解男性身體特點引起的。其實，作為一名合格的男人，首先要為自己的身體負責，尤其要懂得一些男科常... ...詳情
多吃葡萄乾 健齒殺菌不壞牙

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葡萄乾是非常有營養的乾果，可以補鐵、降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄乾對身體、對胎兒都有好處，另外，芝加哥伊利諾伊大學牙科中心 Chr... ...詳情

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