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夏季養生有法：<br>勤擦地板增濕氣 起居規律消疲勞

夏季養生有法：
勤擦地板增濕氣 起居規律消疲勞

夏天即從立夏之日起，到立秋之日止，一般指陰曆四月至六月。《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。」中醫認為，夏季是人體新陳代... 詳情
今日必讀
健康醫事

吃鵪鶉蛋 有助調經活血

在中醫的眼中，鵪鶉蛋和鵪鶉一樣，歷來都是食物中的珍品，且具有很高的藥用價值，古代為帝王將相食用，故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性更有... ...詳情
多喝桂花茶 有助防治口臭

多喝桂花茶 有助防治口臭

正常人每天分泌1至1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口乾的... ...詳情

脾臟腫大

多種疾病及感染可導致脾臟腫大(splenomegaly)，包括： ...詳情
單身太久 有損女人乳房

單身太久 有損女人乳房

統計資料顯示，中國乳腺癌的發病率增長迅速，以每年3%至5%的速度增加。乳腺癌距離女性並不遙遠，但如果能夠悉心呵護好自己的乳房，從生活方式上加... ...詳情
小便踮腳 每日提肛 有助提升男性性能力

小便踮腳 每日提肛 有助提升男性性能力

古語說，飲食男女，人之大欲存焉。在中國古代醫學中，有不少幫助男性提升性能力的「養生術」，其中一些簡單實用，符合現代醫學理念，值得學習。 ...詳情
動脈 骨骼 腸道 有自我修復能力

動脈 骨骼 腸道 有自我修復能力

人體中有不少器官有著強大的自我修復功能，瞭解它們，並掌握一定的方法，可以有助它們加速恢復。 ...詳情
長色斑 胃潰瘍 生氣致命危害

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生氣會帶來什麼危害？生活中難免會遇到一些事情讓我們的發怒，尤其的脾氣暴躁的人，更是時不時就會熱血上湧，我們都聽過氣大傷身這句話，這並不是空穴... ...詳情
簡單伸展運動 紓緩肩頸背痛

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日復日的朝九晚八令肩頸腰背不勝負荷，即使下班了，一眾低頭族仍不放過讓肌肉休息的機會。其實，要紓緩繃緊又痠痛的肌肉，伸展運動（stretchi... ...詳情
產後傷口照料 減少走動拉扯幅度有助緩痛

產後傷口照料 減少走動拉扯幅度有助緩痛

順產者除了外在的會陰傷口外，母體內亦會造成傷口。「因子宮本身黏着胎盤，媽媽產下嬰兒後，胎盤亦會脫離媽媽子宮，此時會連同很多血管一起爆裂，這種... ...詳情

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