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2015.03.25星期三
副刊 > 健康醫事
緊張易致多夢 持續兩個月須就醫
在不少人看來，睡眠的「最高境界」是一夜無夢，早上起來神清氣爽。相對地，睡覺時頻繁做夢則意味著睡眠品質低下，甚至有的人一夜一夜地做夢。這到底是...健康醫事
獨食吃出營養均衡少吃隔夜餸 多用天然調味
今現今社會，單身、同居主義盛行，生育意欲下降，令近年香港衍生出大量一、二人的小型家庭。他們或因工作繁忙，或缺乏煮食動力，大多數均以外賣、外出... ...詳情
雖然母乳能為初生嬰兒提供他們所需的絕大部份營養，但所有哺餵母乳的嬰兒都應接受維他命D補充劑。母乳的維他命D含量偏低(每公升母乳只含4至40國...
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中年男人按穴保健
按關元培補元氣 按腰眼緩解腰痛
「人過三十天過午」，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注 意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的...
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