副刊 > 健康醫事

玩手機 吃宵夜 想太多<br>晚上9點後不宜做的事

玩手機 吃宵夜 想太多
晚上9點後不宜做的事

每天晚上，當我們拋去工作上的煩惱，卸掉一身的疲憊，回到家後，都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們... 詳情
今日必讀
健康醫事
夫妻常鬥嘴 性愛更和諧

夫妻常鬥嘴 性愛更和諧

中國有句俗話說「打是親罵是愛」。有研究指出，與那些彼此客氣、從不臉紅的夫妻相比，喜歡打情罵俏、偶爾鬥鬥嘴的夫妻，性愛更加和諧。紐約大學的婚姻... ...詳情
保持書桌整潔 有助消除疲勞

保持書桌整潔 有助消除疲勞

如果你屬於「疲勞大軍」中的一員，經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等，那麼就要小心了。醫生表示，這樣的人可能處於慢性疲... ...詳情
婚外性愛 更易出意外

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性生活過頻 ...詳情
拳力越大 壽命越長

拳力越大 壽命越長

中醫理論認為，人手的握力與肝經有重要關係。先講一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥著拳頭來的，... ...詳情
白內障術後5至7日 需戴眼罩睡防併發症

白內障術後5至7日 需戴眼罩睡防併發症

影像模糊、光線化開、事物顏色變淡等等的徵狀都是視力出了問題，卻未必由白內障造成，故手術前必須排除視力問題是否由其他眼疾所致。現時白內障手術雖... ...詳情
愛吃肉 重口味加速心臟老化(一）

愛吃肉 重口味加速心臟老化(一）

心臟就像一個高速運轉的發動機，如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，心臟每天跳動10萬次左右，一生要跳近26億次。這個身體... ...詳情
愛吃肉 重口味加速心臟老化(二）

愛吃肉 重口味加速心臟老化(二）

靜息心率每分鐘少於75下 ...詳情
長者 活而不衰有法

長者 活而不衰有法

生老病死是生命的必然發展方向。縱使科技再進步、醫療藥物不斷發展，年老退化依然是無可避免的。如秦始皇般追求長生不死似乎太傻， ...詳情
9PM至11PM入睡<br>睡眠品質最好

9PM至11PM入睡
睡眠品質最好

熬夜對身體百害而無一利，而首要的危害就是會使人體陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂。中醫認為是陰虛火旺，也... ...詳情

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