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搓湧泉 揉腹部 中國古代十大長壽秘訣

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晚睡 易致人消極悲觀

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美國賓漢姆頓大學（Binghamton University ）的雅各．諾塔（Jacob Nota）和梅瑞狄斯．科爾斯（Meredith C... ...詳情
嬰幼兒生病未必需服藥 大力「透氣」屬不正常

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今天孩子受盡百般呵護，他們有何風吹草動，父母當然大為緊張，有時甚至令自己變得神經緊張，寢食不安，但須知家長首要照顧好自己的身心健康，才有能力... ...詳情
主角死亡率高 卡通片比恐怖電影更暴力

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有指，卡通世界黑白分明，人人結局完美，孩子看得多記在心中，長大後只怕受不住現實生活的殘酷，遇挫敗會不堪一擊，但最近《英國醫學雜誌》刊登文章指... ...詳情
新年許諾 (New Year's Resolution)

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西方人很流行在每年新年時為自己許下承諾， 英文稱為New Year's Resolution。 ...詳情
千杯不醉 或是遺傳因素影響

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派對季節即將到來，酒精不失為炒熱氣氛的方法之一，很多人可能會在除夕派對上小酌一番，或和三五好友或家人大肆暢飲。「但為何有些人隔天早上醒來時會... ...詳情
每日六個三分鐘 有效增十年壽命

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1. 刷牙堅持3分鐘 ...詳情
為肝臟脫脂 從控制熱量開始

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脂肪，可存在於身體不同的部位，除腰腹四肢外，肝臟也是積存脂肪的重災區。事實上，脂肪肝（Fatty Liver）是種非常普遍的肝病，但卻可演變... ...詳情
牛肉健肌添蛋白質<br>夜晚享用影響血糖

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常有言，多吃牛肉身體好。但是，好在哪裡呢？以下就讓我們來看看。 ...詳情

常吃魚骨預防骨質疏鬆

很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 ...詳情

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