ºC©Ê·´®eªºÅ@½§²ßºD
±±ªo¤£«OÀã Åý¦Ù½§»rºÎ(¤@)
Å@½§¬O¤k¥Í¨C¤Ñ³£n°µªº¥\½Ò¡A¥i¬O§A¯uªºÀ´«ç»ò«OÅ@¦Û¤vªº¥Ö½§¶Ü¡H¦³¨Ç±`¨£ªº¦æ¬°¡A¨ä¹ê³£¦b·´Ãa¦Ù½§¡AÅý§Aªº¥Ö½§¡A¨º»ò¡A´N§Ö¨Ó¬Ý¬Ý¦Û¤v¦³¨S¦³°µ¿ù§a¡C
»~¡G¥u±±ªo¤£«OÀã
¥¿¡G¨ä¹ê¡A§A§ó»Ýn«OÀã¡CÁy¤W©ö¥Xªoµ¹§A¦Ù½§¤£¯Ê¤ôªº¿ùı¡A¦ý¨ä¹ê¤éÅΡBªÅ½Õ©Ð¡B¬Æ¦Ü¨¾ÅÎÁ÷³£¦b®É®É¨è¨è¹Ü¨«¦Ù½§¤ô¤À¡A¦]¦¹¡A¥Xªo¤§«á§A¤£¶È¤£¯à©ñ±ó«OÀã¡A¬Æ¦Ün¥[±j¡C¨Ï¥Î«OÀã¤Æ§©¤ô©ÎªÌ½è¦a²M²nªº¾®ÅSºëµØ¡A¤£¶ÈÅý¦Ù½§·PıµÎ²n¡A¤]Åý«OÀã¥[±j¡C°O¦í¡A¥u¦³·í¦Ù½§³B©ó«D±`Àã¼íªºª¬ºA¤U¡A¤~¯à¨¾¤î±Ó·P¡AÀç¾i¦¨¤À¤~¯à³Q¶¶§Q§l¦¬¡C
»~¡G²´©M®B¤£»Ý¨¾ÅÎÁ÷
¥¿¡G²´©M®B§ó®e©öÅΦѡC¦pªG®B³¡ªø´Á¨ü¨ìµµ¥~½uªº«I®`¡A°£¤F®B¦â·|Åܱo²`¨I·t°×¤§¥~¡A¤]·|¦]¬°°®Àê¥X²{®B¯¾¡A¤@©wn¨Ï¥Î¦³¨¾ÅΫü¼Æªº®B»I¡C²´³¡©P³òªº¦Ù½§´N§ón°µ¦n¨¾ÅΤu§@¡C¦³SPF15 ¨¾ÅΫü¼Æªº²´Á÷¯à¬°Âù²¶§Ü¿mµµ¥~½uªº¶Ë®`¡AªýºI°®¯¾§Î¦¨¡C
»~¡G ¦B¤ô¬~Áy§ó°·±d
¥¿¡G¦B¤ô©öP¥Ö½§°®Àê¡A³à¥¢¼u©Ê ¤ô·Å¹L§N»P¹L¼ö¹ï¥Ö½§ªºÅ@¾i³£¤£§Q¡A¤ô·Å¹L§N(20¢J¥H¤U)ÁöµM¹ï¥Ö½§¦³¦¬Àħ@¥Î¡A¦ýªø´Á¨Ï¥Î¹L§Nªº¤ô¼ä½§·|¤Þ°_¥Ö½§¦åºÞ¦¬ÁY¡A¼u©Ê³à¥¢¡A¥X²{¦°I¡A¹ï¥Ö½§´þ¾i¤£§Q¡C¯S§O¬O¹ï©óªo©Ê¥Ö½§¡A§ó·|¥Ñ©ó¡u´H©Ê¦¬¤Þ¡v¡A¨Ï¤ò¤Õ¦¬ÁY¡AµLÄR¬~²b°ï¿n©ó±³¡ªº¦Ã«¯¡A¤Þ°_Úµ½H¤§Ãþªº¥Ö½§¯f¡C¦X¾Aªº¤ô·ÅÀ³¸Ó¦b35¢J¥ª¥k¡A¥Î¤â¸Õ¡A¦³·Å¼ö·P¡A¦ý¤£·|ı±o¿S¡C³oºØ·Å¤ô¡A¬J¯à¼ä½§¡A¤S¹ï¥Ö½§¦³ÂíÀR§@¥Î¡A¦³§Q©ó¥Ö½§ªº¥ð®§©M¸Ñ°£¯h³Ò¡A¹ï¥Ö½§µL¶Ë®`¡C
»~¡G±`¥ÎDIY ½ªG±½¤
¥¿¡G¦pªG±`¥ÎDIY ½ªG±½¤ªº¸Ü¡A¥u·|Åý¦Ù½§±Ó·Pªø´³¡C·sÂA½ªG¤¤Â×´IªºÀç¾i¦¨¤À©MªG»Ä¡A½T¹ê¥i¥H¨Ï¦Ù½§§ó¥[¥ú·Æ¦³¼u©Ê¡C¦ýÀWÁc¾Þ§@·|¨Ï¥Ö½§ªº«Ì»Ù¥\¯à·|¦³©Ò°§C¡A¹ïªG»Äªº@¨ü«×¤]·|¤U°¡A¥ÊªG¤¤¿@«×¹L°ªªº¦³¾÷»Ä»P¥Ö½§ª½±µ±µÄ²¡A´N·|²£¥Í»G»k©M¨ë¿E¡A¤[¦Ó¤[¤§¤Þ°_¥Ö½§³vº¥²ÊÁW¦Ñ¤Æ¡AÁÙ·|±a¨Ó§Î¦¨½Å´³ªº¤Ï®ÄªG¡C
»~¡G¥u¥Î¨¾Åί»©³§Y¥i
¥¿¡G¨ä¹ê¡A¨¾Åί»©³¤£¯à´À¥N¨¾ÅÎÁ÷¡AÁöµM¨¾Åί»©³¤]¼Ð¤F¤£§Cªº¨¾ÅΫü¼Æ¡A¦ý¨ä¨¾ÅήĪG¨Ã¤£¯à´À¥N¨¾ÅÎÁ÷¡C¨¾ÅÎÁ÷»Ýn¶î©Ù3 Óµw¹ô«p«×ªº¶q¡A¦Ó¥B¥¦ÁÙ·|ÀHµÛ¦Ù½§ªí¼h¥X¦½¬y¥¢±¼¡C©Ò¥H¡A¥ý¥Î¦³¨¾ÅΫü¼Æªº¤éÁ÷¡B¦A¥Î¨¾ÅÎÁ÷¡B¦A¥Î¤@¼h¨¾Åΰ®¯»¡A»Ýn´£¿ôªº¬O¡A¨¾ÅΫü¼Æ¨Ã¤£¯à²Ö¥[¡A¥¦¥u¿í±q©ó³Ì°ª«ü¼Æªº¨ºÓ¡A©Ò¥Hµµ¥~½u±j¯PªºÀô¹Ò¡A§AÁÙ¬O»Ýn¤@¤ä°ª¿ªº¨¾ÅÎÁ÷¡C
»~¡G¥Î¤£¦P«~µP¬ü¥Õ²£«~
¥¿¡G©ÎªÌ¦¨¤À±Æ¥¸©ÎªÌ¦Ù½§±Ó·P ¥Ø«e¥«³õ¤Wªº¬ü¥Õ²£«~¡A¬°¤F¬ð¥X«~µP¶¡ªº¤£¦P¡A¦b²£«~ªº¦¨¤À¡B¿@«×¡Bµo´§¥\®Äªºì²z©M¨t²Î¤è±³£§¹¥þ¤£¤@¼Ë¡A²V¥Î¬ü¥Õ²£«~¤£¶È·|³y¦¨³Ì¨Î·f°t²Õ¦Xªº¯Ê¥¢¡A¤]·|Åý¦¨¤À¤§¶¡¤Þµo±Ó·P«×ªº·§²v¼W¥[¡C±M®a´£¥Ü¡A¬ü¥Õ²£«~¦P¤@«~µP°t®M¨Ï¥Î³Ì¦n¡A«Ü¦h«~µP³£¦³¤Q´X¥ó¬ü¥Õ²£«~¡A¦pªG¤£·QÁʶR¥þ¨t¦C¡A«ØijÁʶR¬ü¥ÕºëµØ¡B±ßÁ÷©M¬ü¥ÕÄѽ¤¡C
»~¡G¨¾ÅÎÁ÷©ñ¤[¤F·Ó¥Î
¥¿¡G¦A©ù¶Qªº²£«~©ñ¤[¤F¤]«Â¤O¤U°¡A³ßÅw§y³f¹ï©óÅ@½§«~¨Ó»¡¨Ã¤£¬O¤@Ó¦n²ßºD¡A¦]¬°¥¦Ì©ñ¸m¶V¤[¥\®Ä¶V°§C¡A§Y¨ÏÁÙ¦b«O½è´Á¡A¤é´Á¤[»·ªº¨¾ÅÎÁ÷¥i¯à¨¾ÅήĪG´N¥u¦³¤@¥b¤F¡A¦Ó¥h¦~¶}«Ê«á¨S¨Ï¥Î§¹ªº¨¾ÅÎÁ÷¡A®Ä¤O¥i¯àÁÙ¤£¨ì30%¡C©Ò¥H¥u¶R·sÂA³f¡A¦Ó¥B¾¨§Ö¥Î§¹¡AÁÙnª`·NÅ@½§«~©ñ¸mªº¦ì¸m¡AnÁ×¥úÁ×¼ö¡A¤~¯à½T«O§Aªº¨¾Åίu¥¿¦³®Ä¡C