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吃飯看電視增加腦負擔

吃飯看電視增加腦負擔

不知道每天有多少人都是邊吃飯邊看電視的呢？其實你知不知道，健康源於細節，這樣一個好像挺平常的飲食習慣其實壞處挺多的，讓我們一起來看看。 詳情
今日必讀
健康醫事

健康的飲食方式

健康飲食的要點在於均衡，就是從進食不同的食物種類攝取均衡的營養，尤其重要的是不同食物種類的適當比例及份量。各個國家自有不同的飲食指引，英國衛... ...詳情
美國研究:AB 血型的人晚年記憶力更易衰退

美國研究:AB 血型的人晚年記憶力更易衰退

美國研究發現，AB 血型者比其他人更容易在晚年出現記憶力衰退及認知障礙症狀。 ...詳情
生命的守護天使 捐肝救夫的安吉爾的故事

生命的守護天使 捐肝救夫的安吉爾的故事

我們很多人願意相信自己的生命中有「守護天使」，但很少人見過，更少人可以與自己的「守護天使」共守一生。這令戴瑞的經歷更加令人贊嘆。 ...詳情
坐時身體前傾 靠在床頭看書<br>8大錯誤姿勢最傷頸椎

坐時身體前傾 靠在床頭看書
8大錯誤姿勢最傷頸椎

坐在床頭看書、低頭玩手機、起床動作太快... 這些都會傷害你的骨頭。以下為你介紹8 個常見的習慣性傷骨壞姿勢。 ...詳情
雙冬茶 解口乾唇裂比

雙冬茶 解口乾唇裂比

寒冷乾燥的秋冬，嬌嫩的嘴唇很容易「受傷」。很多人口乾舌燥，甚至嘴唇乾裂、脫皮，既難看又難受。一方面，天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨... ...詳情
22℃是大腦最愛溫度

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英國曼徹斯特大學的約翰?斯密斯特博士近日發現，22℃是大腦最喜歡的溫度。 ...詳情
如何紓緩牙齒敏感？

如何紓緩牙齒敏感？

雪糕、糖果、汽水等食物，大部分人都可以隨時品嘗，但對於有牙齒敏感者而言，進食後伴隨而至的牙齒痠軟及刺痛，足以令人食慾全消。牙齒敏感的主要成因... ...詳情
放鬆肌肉有助紓緩抽筋痛楚

放鬆肌肉有助紓緩抽筋痛楚

抽筋來襲，叫人防不勝防，尤其是在我們熟睡及運動的時候。抽筋發作時疼痛難當，然而愈心急則愈痛，如果身邊有人抽筋，當下應如何幫助其減輕痛楚？抽筋... ...詳情
有關軟組織的常用跌打痛症詞匯

有關軟組織的常用跌打痛症詞匯

人們在日常生活有很多工作及家務，均有機會造成各種跌打痛症。如不幸弄傷需要接受物理治療師(Physiotherapist) 及脊醫(Chiro... ...詳情

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